Sentirte cansado todo el tiempo, incluso después de descansar, podría no ser tan normal como crees. En México, millones de personas viven con anemia sin saberlo, ya que sus síntomas son tan comunes que muchos los confunden con estrés, mala alimentación o fatiga del día a día.
Especialistas advierten que la anemia es un problema de salud pública subestimado, a pesar de que puede afectar de forma grave el desempeño físico, cognitivo e incluso el sistema inmune.
¿Qué es la anemia?
La anemia ocurre cuando el cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos o no tienen suficiente hemoglobina para transportar oxígeno. Esto provoca que órganos y tejidos no reciban el oxígeno necesario, y el cuerpo lo resiente de inmediato.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), más del 30% de las mujeres mexicanas en edad fértil presenta algún grado de anemia, principalmente por deficiencia de hierro.
Síntomas que podrían confundirse con cansancio
Los signos más comunes de la anemia suelen aparecer de forma gradual, lo que dificulta detectarla a tiempo. Entre ellos destacan:
- Cansancio constante o debilidad
- Mareos frecuentes
- Palpitaciones o sensación de ahogo leve
- Dolor de cabeza sin causa aparente
- Piel pálida o amarillenta
- Dificultad para concentrarse
“La mayoría de los pacientes lo atribuye al estrés o falta de sueño. Pero si la fatiga no mejora, es importante hacerse análisis de sangre”, explica la hematóloga Alejandra Serrano.
¿Cuándo acudir al médico?
Si notas que el cansancio es cada vez más incapacitante, o que te falta el aire al hacer actividades simples como subir escaleras, es momento de consultar a un especialista y solicitar un hemograma. La anemia, aunque común, puede tener distintas causas y niveles de gravedad, desde una mala dieta hasta enfermedades crónicas.
TE PODRÍA INTERESAR