Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha impulsada desde 2003 por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). El lema actual, “Cambiar la narrativa”, busca romper el estigma y fomentar la empatía hacia quienes atraviesan una crisis.
Según la OMS, cada año más de 720 mil personas mueren por suicidio, lo que equivale a una de cada 100 muertes en el mundo. En México, datos preliminares del INEGI indican que en 2024 se registraron 8,856 suicidios, con una tasa nacional de 6.8 por cada 100 mil habitantes.
Cinco señales de alerta, según la OMS
De acuerdo con la OMS y la IASP, el comportamiento suicida rara vez ocurre sin previo aviso. La doctora Linda Cozzarin, psiquiatra del Instituto de Neurología Cognitiva (INECO), explica que “estas señales verbales o conductuales deben tomarse en serio, porque suelen ser un llamado de ayuda”.
Las más comunes incluyen:
- Hablar de querer morir o de sentirse sin esperanza.
- Aislarse de familiares y amigos de manera repentina.
- Regalar objetos personales o despedirse de forma inusual.
- Presentar cambios bruscos en el estado de ánimo o conducta.
- Aumentar el consumo de alcohol o drogas y buscar métodos para hacerse daño.
El Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz en México también señala que identificar a tiempo estos signos puede marcar la diferencia y salvar vidas.
La realidad en México
El INEGI reportó que los hombres presentan una tasa de suicidio de 11.2 por cada 100 mil habitantes, frente a 2.6 en mujeres. El grupo de edad con mayor vulnerabilidad es el de 30 a 44 años, seguido por jóvenes de 15 a 29 años.
Las entidades con mayores tasas son Chihuahua (16.4), Yucatán (16.2) y Aguascalientes (14.3), mientras que Guerrero, Chiapas, Baja California y Veracruz presentan las más bajas.
Derribar mitos
La OMS enfatiza que hablar de suicidio no incita a cometerlo, al contrario: permite abrir espacios de diálogo y apoyo. Otro mito frecuente es pensar que “quien lo dice no lo hará”, cuando en la mayoría de los casos hubo señales previas.
Romper con estas creencias erróneas es esencial para fomentar la búsqueda de ayuda y reducir el estigma que rodea a la salud mental.
¿Dónde pedir ayuda en México?
Si tú o alguien cercano necesita apoyo, puedes comunicarte a la Línea de la Vida al número 800 911 2000, disponible las 24 horas del día. También es posible recibir atención inmediata por WhatsApp en el 55 4591 0579.
TE PODRÍA INTERESAR