El face tapping ha tomado por asalto las redes sociales, especialmente TikTok, donde miles de personas muestran cómo colocan tiras adhesivas en el rostro para, supuestamente, eliminar arrugas, tensar la piel y promover el rejuvenecimiento facial. Este método se inspira en las cintas usadas en fisioterapia, adaptándolas para el ámbito cosmético. Aunque la idea de mejorar la apariencia de la piel mientras duermes parece atractiva, la pregunta clave es: ¿realmente funciona?
Opinión experta: ¿Qué tan efectivo es el ‘face tapping’?
Según el Dr. Carlos Morales Raya, reconocido dermatólogo y fundador de la clínica que lleva su nombre, no existe evidencia científica sólida que respalde la eficacia del face tapping para tratar la flacidez o reducir arrugas a largo plazo.
Entre los beneficios temporales que podría ofrecer esta técnica, el Dr. Morales destaca:
- Tensión mecánica temporal: Las cintas levantan la piel momentáneamente, creando un efecto lifting inmediato, pero efímero.
- Estimulación del drenaje linfático: Usadas junto a masajes, podrían reducir la hinchazón o la apariencia de rostro cansado.
- Reeducación muscular (teoría): Se sugiere que su uso constante podría entrenar los músculos faciales para evitar tensiones. Sin embargo, esto no está probado científicamente.
Limitaciones y riesgos del ‘face tapping’
Por otro lado, el Dr. Morales advierte sobre las limitaciones de esta técnica:
- Efectos temporales: No provoca cambios estructurales duraderos en la piel.
- No estimula colágeno ni elastina: Factores clave en la flacidez no se ven afectados por las cintas adhesivas.
- Riesgo de irritación: Pieles sensibles pueden presentar enrojecimiento o alergias por el adhesivo.
Cristina Sainz, directora de Clínica ITYOS, también desaconseja su uso debido a la falta de evidencia científica sólida y posibles efectos adversos. Señala que, aunque cubre temporalmente las arrugas, el mal uso podría provocar nuevas líneas de expresión y dañar la barrera cutánea.
Alternativas científicas para el cuidado facial
La Dra. Sainz sugiere enfoques respaldados por la ciencia como:
- Masajes faciales: Mejoran la circulación y la firmeza de manera natural.
- Guasha y rodillos faciales: Herramientas efectivas para uso nocturno.
- Dispositivos con microcorrientes: Tecnologías avanzadas que combinan eficacia y seguridad.
- Rutinas cosméticas personalizadas: Productos adaptados a las necesidades específicas de la piel.
¿Vale la pena probar el ‘face tapping’?
Aunque el face tapping puede ofrecer efectos temporales atractivos para fotos o eventos, no es una solución efectiva a largo plazo para el rejuvenecimiento facial. Si buscas resultados duraderos, opta por métodos respaldados por expertos. ¡Tu piel lo agradecerá!
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