La piel seca es un desafío que afecta a personas de todas las edades. Factores ambientales, hábitos diarios e incluso condiciones de salud pueden contribuir a la pérdida de hidratación, dejando la piel tirante, áspera o irritada. Pero con los consejos correctos y productos adecuados, puedes mantener tu piel suave, hidratada y saludable durante todo el año.
En esta guía, exploraremos las recomendaciones de la Dra. Desiree Santander, Gerente Médico de Kenvue, quien comparte valiosos consejos para prevenir y tratar la sequedad de la piel.
¿Qué causa la piel seca y cómo prevenirla?
La sequedad de la piel puede deberse a una combinación de factores internos y externos.
Factores internos
- Edad: A medida que envejecemos, nuestra piel pierde la capacidad de retener humedad.
- Condiciones de salud: Enfermedades como la dermatitis atópica o la diabetes pueden agravar la sequedad.
Factores externos
- Productos agresivos: Usar jabones abrasivos o exfoliantes en exceso puede dañar la barrera cutánea.
- Ambiente: Climas fríos, calefacción constante y poca humedad en el aire resecan la piel.
Ingredientes esenciales para una piel hidratada
Elegir productos con los ingredientes correctos puede marcar la diferencia. La Dra. Santander recomienda:
- Factores humectantes: Ingredientes como la glicerina y el ácido hialurónico que ayudan a retener agua en la piel.
- Avena prebiótica: Excelente para equilibrar el microbioma de la piel y reparar su barrera natural.
- Betaglucano: Un potente reparador que calma y protege la piel sensible.
Productos recomendados para combatir la piel seca
La especialista sugiere algunas opciones científicamente respaldadas para hidratar y proteger la piel:
- Lubriderm Clinical Therapy: Ideal para pieles extremadamente secas y sensibles. Proporciona hidratación hasta por 48 horas.
- Neutrogena Hydro Boost Water Gel: Su fórmula ligera con ácido hialurónico retiene la humedad sin dejar sensación grasosa.
- Aveeno Skin Relief Intense Moisture Repair Cream: Contiene avena coloidal que alivia la irritación y repara la barrera cutánea.
- OGX Extra Strength Hydrate & Repair + Argan Oil of Morocco Shampoo: Hidrata profundamente el cuero cabelludo seco y protege el cabello.
Hábitos diarios para mantener la hidratación
- Incorporar pequeños cambios en tu rutina diaria puede prevenir la sequedad:
- Hidratación constante: Aplica crema hidratante dos veces al día.
- Evita baños largos y calientes: Opta por duchas cortas con agua tibia para no resecar la piel.
- Protección en climas fríos: Usa ropa adecuada y reaplica productos hidratantes con frecuencia.
Cuidado especial en invierno
Durante los meses fríos, la piel requiere cuidados adicionales:
- Hidratantes de larga duración: Usa productos que mantengan la humedad durante más tiempo.
- Evita el aire seco: Considera usar un humidificador en interiores para contrarrestar la calefacción.
- Protección contra el frío: Cubre tu piel y usa bálsamos labiales hidratantes para evitar la resequedad.
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