El nombre de Bárbara del Regil vuelve a ser tendencia en redes sociales, esta vez por un video en el que se le ve haciendo sentadillas durante un vuelo largo. Su acción ha generado críticas, pero también ha abierto el debate sobre la importancia del ejercicio, incluso en situaciones poco convencionales.
En un video reciente, la actriz respondió a las polémicas y compartió su perspectiva sobre la actividad física en vuelos:
“Para mí es importante mantener mi cuerpo activo, incluso cuando viajo. Mi salud es prioridad”.
Un video que dividió opiniones
Ejercicio a bordo: la escena que se viralizó
El pasado noviembre, Bárbara del Regil publicó un video en sus historias de Instagram donde se le veía realizando sentadillas en pleno vuelo. El acto, grabado mientras viajaba a Bangkok en un trayecto de 45 horas con varias escalas, desató una ola de comentarios.
Algunos usuarios criticaron la acción, calificándola de exagerada, mientras que otros la aplaudieron por inspirar hábitos saludables en situaciones inusuales.
Respuesta a las críticas
En una reciente entrevista, Bárbara aclaró las circunstancias detrás del video:
“Estaba en primera clase, con suficiente espacio para moverme. Solo hice unas 30 sentadillas y me senté. No es una rutina de una hora”.
Además, mencionó que cuando viaja en clase turista opta por caminar al baño para evitar incomodar a los demás pasajeros.
La importancia del movimiento en vuelos largos
Bárbara aprovechó la polémica para reflexionar sobre los hábitos de los pasajeros en vuelos largos:
“Me sorprende ver que en un vuelo de 12 horas nadie se levanta a estirarse. Solo comen, duermen y ven televisión. ¡Moverse es vital!”
Los expertos en salud respaldan esta idea, ya que permanecer inactivo durante vuelos prolongados puede aumentar el riesgo de problemas como trombosis venosa profunda.
¿Qué motiva a Bárbara del Regil?
Para Bárbara, el ejercicio no es solo una rutina, sino un estilo de vida. A través de sus redes sociales, constantemente motiva a sus seguidores a cuidar su cuerpo y priorizar su bienestar, sin importar las circunstancias.
“No es solo por mí, quiero inspirar a otros a moverse, a valorar su salud”.
Su dedicación a una vida activa y saludable ha sido un sello distintivo en su carrera, aunque no está exenta de polémicas.
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