El envejecimiento no es un proceso uniforme y reciente investigación de la Universidad de Stanford identificó dos rangos etarios en los que el cuerpo humano experimenta un envejecimiento más acelerado: alrededor de los 44 años y a principios de los 60.
A los 44 años: alerta cardiovascular
El estudio, publicado en Nature Aging, analizó moléculas como proteínas, ARN y metabolitos en 108 personas de entre 25 y 75 años. Los resultados mostraron que el 81% de estas moléculas no envejecen de forma lineal, sino que presentan cambios significativos en etapas específicas de la vida.
El primer pico ocurre alrededor de los 44 años, con un aumento de moléculas asociadas a problemas cardiovasculares. Inicialmente se vinculó a la menopausia o perimenopausia en mujeres, pero los investigadores determinaron que también afecta a los hombres, lo que indica causas más generales del envejecimiento en esta etapa.
Inicios de los 60: declive inmunitario
El segundo período crítico se ubica a principios de los 60, momento en el que se observa un deterioro en la función inmunitaria y un mayor riesgo de enfermedades crónicas, lo que convierte esta etapa en un punto de vulnerabilidad para la salud.
Importancia de conocer estas edades
Comprender estos picos de envejecimiento permite desarrollar estrategias preventivas personalizadas, enfocadas en mejorar la calidad de vida y prolongar la longevidad. Identificar los momentos de mayor vulnerabilidad invita a cuidar el cuerpo y la salud antes y durante estas etapas de cambio.
TE PODRÍA INTERESAR