Supergripa H3N2 es el nombre con el que se ha comenzado a identificar a una variante del virus de la influenza A que ha mostrado un aumento significativo de casos durante la temporada invernal. Supergripa H3N2 ya registra contagios en México y en otros países de la región, lo que ha encendido alertas sanitarias y hace indispensable conocer sus características, riesgos y formas de prevención para reducir la propagación.

Qué es la Supergripa H3N2 y por qué preocupa

La Supergripa H3N2 corresponde a un subtipo del virus de influenza A que circula cada año, pero que en ciertas temporadas presenta mutaciones que incrementan su capacidad de contagio y la intensidad de sus síntomas. Esta variante se propaga rápidamente en climas fríos, cuando las personas pasan más tiempo en espacios cerrados y con poca ventilación.

Las autoridades sanitarias han advertido que, aunque no se trata de un virus nuevo, su comportamiento reciente ha generado más hospitalizaciones, especialmente entre adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. Por ello, el seguimiento epidemiológico se ha intensificado en América del Norte.

Síntomas más comunes de la Supergripa H3N2

Los síntomas de la Supergripa H3N2 son muy similares a los de la influenza estacional, pero pueden presentarse de forma más repentina e intensa. Entre los signos más frecuentes destacan:

• Fiebre alta y súbita
• Escalofríos intensos
• Dolor de cabeza persistente
• Dolores musculares y articulares
• Fatiga extrema
• Tos seca o con flemas
• Dolor de garganta
• Congestión nasal o escurrimiento
• Malestar general
• Sudoración excesiva
• Pérdida del apetito

En la mayoría de los casos, la enfermedad puede manejarse en casa con reposo e hidratación, pero hay síntomas de alerta que requieren atención médica inmediata, como dificultad para respirar, fiebre muy elevada o disminución de oxígeno en la sangre.

Casos de Supergripa H3N2 en México

De acuerdo con reportes recientes de la OPS y la OMS, se ha observado un incremento sostenido de infecciones por influenza A, particularmente del subtipo H3N2, en la región de América del Norte. En México, las autoridades sanitarias estiman alrededor de 150 casos confirmados, aunque el número podría aumentar conforme avance el invierno.

Este repunte no solo refleja una mayor circulación del virus, sino también una relajación de medidas preventivas tras la pandemia de covid-19, lo que facilita la transmisión de enfermedades respiratorias.

Quiénes tienen mayor riesgo de complicaciones

La Supergripa H3N2 puede afectar a cualquier persona, pero existen grupos con mayor probabilidad de desarrollar cuadros graves:

• Adultos mayores
• Niños pequeños
• Personas con diabetes, hipertensión o enfermedades cardíacas
• Pacientes con enfermedades respiratorias crónicas
• Personas con sistema inmunológico debilitado
• Mujeres embarazadas

En estos grupos, la influenza puede derivar en neumonía, deshidratación severa u otras complicaciones que requieren hospitalización.

Cómo prevenir la Supergripa H3N2 en invierno

Aunque no existe una protección absoluta, seguir medidas preventivas reduce de forma significativa el riesgo de contagio. Entre las acciones más efectivas se encuentran:

• Vacunarse contra la influenza: la vacuna tetravalente aplicada en México protege contra el virus H3N2 y, sobre todo, contra sus formas graves.
• Lavado frecuente de manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
• Uso de gel antibacterial cuando no haya acceso a agua.
• Cubrebocas en espacios cerrados o concurridos, especialmente si hay síntomas respiratorios.
• Evitar contacto cercano con personas enfermas.
• Cubrir boca y nariz al toser o estornudar, usando el codo o un pañuelo desechable.
• Ventilar espacios cerrados para reducir la concentración de virus.
• No tocarse la cara, en especial ojos, nariz y boca.
• Fortalecer el sistema inmunológico con buen descanso, alimentación balanceada e hidratación.
• Quedarse en casa si hay síntomas, para evitar contagiar a otros.

La Supergripa H3N2 representa un reto sanitario recurrente durante el invierno, pero puede enfrentarse con información, prevención y responsabilidad individual. Reconocer los síntomas a tiempo, vacunarse y mantener hábitos de higiene adecuados son claves para proteger la salud propia y la de las personas más vulnerables. Estar informado no solo reduce el riesgo de contagio, sino que contribuye a frenar la propagación del virus en la comunidad.