¿Por qué se resecan más los labios en invierno? Esto dicen los dermatólogos

Laura vive en una ciudad donde el invierno se siente en los huesos. Cada año, cuando baja la temperatura, enciende la calefacción sin pensarlo. Pero esta vez notó algo diferente: sus labios estaban agrietados, ardían y ni el mejor bálsamo parecía funcionar.

Lo que parecía un problema menor se volvió una molestia diaria. Y no, no era solo el frío: era el ambiente seco, la calefacción constante, y sus hábitos diarios lo que la estaba afectando.

Como ella, millones de personas sufren labios secos en invierno, pero la mayoría no sabe por qué ni cómo prevenirlo de forma efectiva.

Las causas ocultas de la sequedad labial

Según los dermatólogos Ife J. Rodney y Gary Goldenberg, los labios se resecan más en invierno debido a una combinación de factores:

• Ambientes con calefacción: reducen drásticamente la humedad del aire, robando hidratación a la piel.
  
• Clima seco y viento: eliminan los aceites naturales de los labios.
  
• Lamerse los labios: solo empeora la situación, al dejar la piel más expuesta tras la evaporación de la saliva.
  
• Falta de hidratación interna: no tomar suficiente agua limita la renovación celular.
  
• Falta de protección solar: el sol de invierno también daña los labios si no se usa bálsamo con FPS.
  
• Productos irritantes: labiales con fragancias o mentol pueden empeorar la resequedad.
  

Tratamientos que sí funcionan (avalados por dermatólogos)

¿La solución? No es tan complicada. Goldenberg y Rodney coinciden:

• Aplicar vaselina pura: crea una barrera eficaz sin perfumes ni irritantes.
  
• Beber suficiente agua: al menos 2,7 litros diarios para mujeres y 3,7 para hombres.
  
• Evitar arrancar la piel seca: puede provocar heridas o infecciones.
  
• Usar bálsamo con FPS 30 o más: reaplicarlo durante el día, incluso en interiores.
  
• Evitar ingredientes agresivos: mentol, alcanfor y perfumes están entre los más dañinos.
  

Productos como Aquaphor Reparador o Sun Bum Mineral Lip Balm FPS 30 fueron destacados por su efectividad en invierno.

El detalle que casi nadie sabe: el aire seco interior

Una de las claves más ignoradas es el ambiente en casa u oficina. Los calefactores y aires acondicionados bajan la humedad relativa del aire, lo que acelera la evaporación del agua en la piel. Una solución simple: usar un humidificador.

¿Cuándo mejora la piel de los labios?

Con un buen tratamiento, la piel suele recuperarse en 2 a 4 semanas, el ciclo natural de renovación celular. Pero si el problema persiste, es momento de consultar a un dermatólogo, ya que podría haber causas más serias como deficiencias vitamínicas o enfermedades autoinmunes.