domingo, enero 11, 2026

Descubre cómo elegir pareja: el arte del deseo y el amor consciente

¿Alguna vez te has preguntado qué sucede cuando encuentras a alguien que despierta tu interés? Todo comienza con la atracción. Esa chispa inicial no solo genera el deseo de conocer a la otra persona, sino que también abre la puerta a la posibilidad de construir una relación amorosa y erótica.

El deseo es el motor que nos conecta con otros. Pero no se trata únicamente de un impulso físico; es la fascinación por alguien que consideramos significativo. Este deseo inicial, combinado con la afinidad emocional y sexual, es clave para cimentar relaciones que nutran nuestro camino de evolución personal.


Amor y erotismo: Dos pilares inseparables

En toda relación de pareja, el amor y el erotismo son dos caras de la misma moneda. Cuando el erotismo desaparece, la relación puede volverse más una amistad o un vínculo de compañerismo. Sin embargo, para que la conexión sea verdaderamente amoroso-erótica, ambos elementos deben mantenerse vivos.

Cultivar el erotismo no es solo un acto físico. Es un proceso que comienza con el autoconocimiento:

  • ¿Qué te atrae físicamente en una pareja?
  • ¿Cómo amas y cómo deseas que te amen?
  • ¿Qué te genera placer y cómo puedes expresarlo?

Responder estas preguntas no solo te ayuda a conocerte mejor, sino que también te prepara para elegir una pareja compatible con tus deseos y valores.


La elección consciente: Deseo y conexión

Elegir pareja no es cuestión de azar. Es un acto consciente que requiere claridad en tus emociones, pensamientos y expectativas. Como explica la psicoterapeuta Nilda Chiaraviglio:

“Te deseo a ti y a tu deseo de mí, y genero que tú me desees a mí y desees mi deseo.

Este enfoque resalta la importancia de la reciprocidad y la congruencia emocional en una relación. La clave está en construir una conexión donde ambos se deseen, se nutran y se impulsen mutuamente.


¿Cómo definir tus filtros para elegir pareja?

Si bien cada persona es única, hay ciertos aspectos que puedes considerar al reflexionar sobre tus filtros para elegir pareja:

  1. Afinidad emocional: ¿Te sientes cómodo compartiendo tus emociones y vulnerabilidades con esta persona?
  2. Compatibilidad sexual: ¿Comparten deseos y preferencias en su vida íntima?
  3. Metas en común: ¿Sus valores y proyectos de vida están alineados?
  4. Autenticidad: ¿Ambos pueden ser ustedes mismos sin miedo a ser juzgados?

El objetivo de una relación de pareja no es llenar vacíos, sino enriquecer tu camino personal y crecer junto a alguien con quien compartas una visión de vida.


Masterclass: Aprende a elegir pareja

Si estás buscando reflexionar más profundamente sobre este tema, la Masterclass «¿Cómo elegir pareja?» de Nilda Chiaraviglio es el espacio ideal. Este encuentro en vivo y online se llevará a cabo el 28 de enero, ofreciendo herramientas prácticas para que puedas:

  • Identificar tus deseos y necesidades emocionales.
  • Reflexionar sobre el papel del erotismo en tus relaciones.
  • Aprender a construir vínculos saludables y duraderos.

Para más detalles, visita su sitio oficial: Nilda Chiaraviglio.

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