DonnaJean Wilde, abuela de 58 años, hizo plancha por 4h 30min, ¡un récord! Superó dolor crónico y hasta escribió un libro. Su historia te inspirará.
DonnaJean Wilde, una abuela canadiense de 58 años y madre de cinco, ha demostrado una fuerza y resistencia sobrehumanas. No solo rompió el récord mundial femenino de plancha abdominal manteniéndose por 4 horas, 30 minutos y 11 segundos, sino que lo hizo mientras lidiaba con dolor crónico e incluso aprovechó para escribir un libro.
Un Récord Forjado en la Adversidad: De una Muñeca Rota al Título Mundial
La increíble historia de DonnaJean Wilde como campeona mundial de plancha abdominal comenzó de una manera inesperada, hace aproximadamente 12 años. Tras sufrir una fractura de muñeca, esta enérgica abuela y ex subdirectora de escuela se vio imposibilitada de realizar sus actividades físicas habituales como correr o levantar pesas. Fueron sus hijos quienes le presentaron el ejercicio de la plancha, una de las pocas actividades que podía realizar con el yeso. Lo que empezó como una alternativa forzada por las circunstancias, pronto se convirtió en una pasión y, finalmente, en una disciplina que la llevaría a la fama mundial.
Wilde integró la plancha en su vida cotidiana de formas sorprendentes: realizaba el ejercicio mientras calificaba trabajos escolares, veía películas o incluso mientras estudiaba para obtener su título de maestría. Esta capacidad de encontrar fuerza y propósito en medio de una limitación física es un testimonio de su carácter resiliente. Su camino hacia el récord no fue el de una atleta tradicional, sino el de una «atleta accidental» que descubrió una fortaleza extraordinaria en respuesta a un revés, inspirando a muchos a encontrar sus propias capacidades ocultas frente a los obstáculos.
El 9 de abril de 2024, en la escuela secundaria donde había trabajado, DonnaJean Wilde, a sus 58 años, estableció un nuevo récord mundial Guinness femenino de plancha abdominal, manteniendo la posición durante unas asombrosas 4 horas, 30 minutos y 11 segundos. Superó la marca anterior, establecida en 2019, por más de 10 minutos.
Más Fuerte que el Dolor: La Batalla Contra la Mielitis Transversa
Lo que hace aún más extraordinario el logro de DonnaJean Wilde es su lucha constante contra el dolor crónico. En diciembre de 2006, fue diagnosticada con mielitis transversa, una condición neurológica que causa inflamación en la médula espinal y resulta en daño nervioso, provocándole dolor permanente en manos y brazos. A pesar de esta condición debilitante, que afecta precisamente las áreas cruciales para mantener una plancha, Wilde no solo perseveró sino que sobresalió.
Su esposo, Randy, ha sugerido una perspectiva fascinante: que la experiencia diaria de DonnaJean con el dolor crónico y el entumecimiento podría haberla ayudado paradójicamente a soportar la incomodidad extrema del ejercicio durante tanto tiempo. «Ese dolor crónico y entumecimiento con el que lidia todos los días la ha ayudado a poder hacer plancha a través del dolor», comentó. Esta idea redefine la relación con el dolor crónico, sugiriendo que las estrategias de afrontamiento desarrolladas pueden forjar una fortaleza mental y una capacidad de manejo del dolor excepcionales, aplicables a otros desafíos extremos. Durante el intento de récord, su mayor motivación fueron sus doce nietos, quienes estuvieron presentes para apoyarla.
«Las primeras dos horas pasaron relativamente rápido, pero la última parte fue una lucha. Experimenté mucho dolor en los codos y cuádriceps… La última hora fue la más desafiante, pero logré perseverar respirando, manteniéndome calmada y sin temblar durante los últimos 30 minutos.» – DonnaJean Wilde.
«Minutos a Horas»: Escribiendo un Libro y Batiendo Otro Récord de Flexiones
La proeza de DonnaJean Wilde no se limita a su resistencia física en la plancha. Durante las largas horas que pasaba entrenando y manteniendo la posición, demostró una asombrosa capacidad de multitarea y disciplina mental al escribir un libro titulado «Minutes to Hours» (Minutos a Horas). El libro narra su viaje personal, cómo desarrolló su fuerza y su filosofía de aprovechar el tiempo al máximo. «También podrías usar ese tiempo para algo», comentó sobre su singular método de escritura. Este aspecto de su historia añade una capa de asombro, mostrando una productividad bajo presión que va más allá del logro atlético.
Pero su afán de superación no terminó ahí. En septiembre de 2024, Wilde añadió otro récord Guinness a su lista: el de mayor número de flexiones de brazos realizadas en una hora por una mujer, completando la increíble cifra de 1,575 flexiones. Su mensaje para el mundo es de pura inspiración y aliento: «Estoy aquí para inspirar a otras personas también, porque cualquiera puede hacer esto». Y añade: «Sigan intentando y sigan practicando. Realmente todavía no puedo creerlo. Se siente como un sueño». La historia de DonnaJean Wilde es un poderoso recordatorio de que la edad, el dolor crónico y las circunstancias adversas no tienen por qué definir nuestros límites.
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