Pérdida de músculo: descubre cuántos días sin entrenar pesas comienzan a afectar la fuerza y la masa muscular, según estudios sobre desentrenamiento y memoria muscular.
Descubre 6 verduras ricas en magnesio que expertos recomiendan incluir en tu dieta para mejorar la salud muscular, nerviosa y cardiovascular de forma natural.
Un plan de ocho semanas puede mejorar la fuerza en cinco dimensiones físicas clave, combinando potencia, resistencia, estabilidad, movilidad y control corporal mediante entrenamiento progresivo.
Un estudio relaciona el consumo frecuente de alimentos ultraprocesados con menor densidad mineral ósea y mayor riesgo de fractura de cadera. Conoce qué dice la evidencia científica.
Iniciativas gubernamentales buscan garantizar el derecho a la salud y promover hábitos saludables
El Gobierno de México ha implementado diversos programas y estrategias para garantizar...
Avances como CRISPR/Cas9 prometen revolucionar el tratamiento de enfermedades, aunque plantean dilemas éticos. Mientras la ciencia avanza, en México se refuerzan programas de apoyo alimentario y se promueven hábitos saludables para combati los desafíos de salud pública.
Nueva inmunoterapia con Nivolumab subcutáneo disponible en el NHS transforma el tratamiento oncológico, reduciendo tiempos y mejorando la calidad de vida de miles de pacientes.
Men's Health destaca beneficios de paseos tras las comidas. Campaña en México promueve alimentos frescos y de proximidad. Guías de MHA ofrecen consejos prácticos para la salud mental DIY.
El Día Mundial del Asma y el Día Sin Dietas ponen el foco en la prevención y el bienestar integral, mientras un caso de intoxicación en Sinaloa genera preocupación.