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Dormir en ciclos de 90 minutos: la ciencia desmonta el popular mito
La técnica viral de dormir en bloques de 90 minutos prometía energía al despertar, pero estudios recientes revelan que no funciona como muchos creían.
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La técnica viral de dormir en bloques de 90 minutos prometía energía al despertar, pero estudios recientes revelan que no funciona como muchos creían.