Vida Exclusiva
Nervio vago: por qué es clave en las terapias antiestrés
Nervio vago y bienestar: el nuevo foco contra el estrés y la ansiedad
Tema
Nervio vago y bienestar: el nuevo foco contra el estrés y la ansiedad
Descubre cómo la estimulación del nervio vago potencia el sueño, la inmunidad y la salud cardiovascular según expertos en neurociencia y psiquiatría.
Descubre el nervio vago y cómo su estimulación puede calmar la ansiedad y el estrés. Te enseñamos 2 ejercicios simples y efectivos para activarlo ahora mismo.