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Ejercicio para bajar de peso: mañana o tarde
Ejercicio por la mañana o por la tarde: descubre qué momento del día puede ayudarte más a bajar de peso según la ciencia y cómo aprovechar mejor tu entrenamiento.
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Ejercicio por la mañana o por la tarde: descubre qué momento del día puede ayudarte más a bajar de peso según la ciencia y cómo aprovechar mejor tu entrenamiento.
Expertos cuestionan el mito del ejercicio para bajar de peso: la dieta podría ser más determinante en la quema de grasa corporal y el gasto energético.