Nutrición para maratonistas: protege tu rendimiento y energía
Nutrición para maratonistas: menú, errores y consejos para evitar agotamiento y lesiones
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Nutrición para maratonistas: menú, errores y consejos para evitar agotamiento y lesiones
Maratón: cómo mejorar tu tiempo según la ciencia del running
Geles energéticos y su uso correcto según duración, intensidad del ejercicio y objetivos reales de rendimiento
Aspectos clave para preparar tu participación en eventos deportivos globales
La iniciativa “México Imparable” recorrerá cuatro estados, fomentando deporte, inclusión social y turismo cultural en todo el país.
Expertos explican beneficios y riesgos de carreras cortas e intensas frente a maratones, y cómo alternarlas mejora salud, resistencia y motivación.
La edición 36 del Maratón de la Marina regresa a su ruta original de Mérida a Progreso.
Será el domingo 2 de marzo y las inscripciones ya están abiertas en línea.