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ejercicio para el corazón

Subir escaleras diariamente es un ejercicio eficaz que disminuye enfermedades cardíacas en hombres mayores de 50, mejora fuerza y prolonga la vida.

7 de octubre de 2025

Un nuevo estudio revela que caminar rápido protege el corazón y reduce hasta 43 % el riesgo de arritmias, más allá de la cantidad de pasos diarios.

17 de abril de 2025