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¿Por qué el arroz blanco eleva el azúcar en sangre? Harvard lo explica
El arroz blanco tiene alto índice glucémico y poca fibra, lo que dispara la glucosa en sangre. Harvard sugiere alternativas y formas de reducir su impacto.
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El arroz blanco tiene alto índice glucémico y poca fibra, lo que dispara la glucosa en sangre. Harvard sugiere alternativas y formas de reducir su impacto.