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¿Es seguro correr sin beber agua? La ciencia responde con claridad
Según expertos, correr hasta 60 minutos sin hidratarse puede ser seguro, pero todo depende del clima, el esfuerzo y tu estado de hidratación inicial.
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Según expertos, correr hasta 60 minutos sin hidratarse puede ser seguro, pero todo depende del clima, el esfuerzo y tu estado de hidratación inicial.