Vida Exclusiva
Caminar 7.000 pasos al día: el verdadero número para tu salud
Un nuevo estudio en The Lancet desmiente el mito de los 10.000 pasos: 7.000 diarios ya reducen el riesgo de muerte, demencia y enfermedades crónicas.
Tema
caminar y longevidad
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Caminar 7.000 pasos diarios reduce el riesgo de muerte hasta un 70%
Un nuevo estudio confirma que caminar 7.000 pasos al día mejora la salud, ayuda a quemar calorías y reduce drásticamente el riesgo de muerte prematura.