Viajar debería ser una experiencia placentera, pero para muchos el mareo por movimiento convierte un trayecto en coche, avión o barco en una pesadilla. Entre pastillas, parches y trucos caseros, pocos imaginarían que la solución podría estar tan cerca como una lista de reproducción en el celular.
Un reciente estudio publicado en Frontiers in Human Neuroscience reveló que la música alegre y suave puede reducir los síntomas del mareo hasta en un 57%, superando incluso al descanso sin estímulos. En cambio, escuchar música triste podría empeorar la incomodidad.
El experimento: simulador, música y ondas cerebrales
Investigadores de la Universidad del Suroeste en China utilizaron un simulador que combinaba el videojuego Forza Horizon 5 con movimientos espasmódicos que imitaban un viaje real. Treinta voluntarios, equipados con gorros de EEG, fueron expuestos al mareo para medir la actividad cerebral.
Seis grupos fueron analizados: unos escuchaban distintos tipos de música —alegre, suave, apasionada o triste—, otros descansaban sin estímulos y un último grupo servía como control.
El resultado fue contundente: quienes escucharon música alegre o suave redujeron sus náuseas y mareo de forma más eficaz que los demás.
¿Por qué la música funciona contra el mareo?
Los investigadores sugieren dos posibles explicaciones:
- La música suave actúa como un relajante, reduciendo la tensión corporal que agrava las náuseas.
- La música alegre distrae al cerebro, activa los sistemas de recompensa y contrarresta el malestar.
Por el contrario, la música triste amplifica las emociones negativas, intensificando la incomodidad.
Más allá del coche: aviones y barcos
Aunque el experimento se realizó en un entorno simulado de conducción, los científicos aseguran que los resultados pueden extrapolarse a otros medios de transporte. Ya sea en un vuelo largo o en un crucero, la música podría convertirse en un aliado para quienes padecen mareo en avión o barco.
Implicaciones para la salud y próximos estudios
El mareo por movimiento no solo afecta a los viajes recreativos; también impacta en la vida diaria de quienes deben desplazarse constantemente. Incorporar la música como herramienta preventiva abre una vía económica, accesible y sin efectos secundarios.
No obstante, los expertos insisten en que se requieren más investigaciones con mayor número de participantes y en condiciones reales de viaje para confirmar el alcance de estos hallazgos.
La próxima vez que te enfrentes a un viaje y temas las náuseas del camino, prepara tus audífonos. Un poco de pop alegre o música relajante podría ser tu mejor medicina natural contra el mareo.
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