La ola de calor que golpea a gran parte de México ya dejó 13 personas muertas y 442 casos de golpes de calor, según el más reciente reporte de la Secretaría de Salud (Ssa). Las autoridades advirtieron que las temperaturas extremas continuarán en varias regiones del país durante las próximas semanas.
El informe epidemiológico, con corte al 13 de mayo, detalla que los casos registrados incluyen golpes de calor, deshidratación severa y quemaduras relacionadas con la exposición prolongada al sol y al ambiente extremo.
Del total de personas afectadas, 264 sufrieron golpes de calor, 148 presentaron cuadros de deshidratación y 30 más registraron quemaduras provocadas por las altas temperaturas.
Estados más afectados por la ola de calor
Tabasco encabeza la lista de entidades con más personas afectadas al acumular 80 casos. Le siguen Oaxaca y Jalisco con 52 pacientes cada uno. También destacan Morelos con 39 casos, Chiapas con 28, Yucatán con 27, Sonora con 22 y Michoacán con 19 personas afectadas por las temperaturas extremas.
En cuanto a las muertes, la Secretaría de Salud confirmó que todos los fallecimientos estuvieron relacionados con golpes de calor severos.
Chiapas y Veracruz registraron dos fallecimientos cada uno. Además, Baja California, Campeche, Guerrero, Oaxaca, Querétaro, Quintana Roo, Sonora, Tabasco y Tamaulipas reportaron una muerte respectivamente.
Temperaturas superiores a los 45 grados
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que la ola de calor seguirá afectando entidades del norte, occidente y sur del país. Sonora y Sinaloa son actualmente los estados con las temperaturas más extremas, al superar los 45 grados Celsius en algunas regiones.
Además, se esperan temperaturas de entre 40 y 45 grados en Baja California, Baja California Sur, Chihuahua, Durango, Nayarit, Michoacán, Guerrero, Oaxaca y Chiapas.
Especialistas en salud alertaron que el calor extremo puede ser especialmente peligroso para niños pequeños, adultos mayores y personas con enfermedades como diabetes, hipertensión o padecimientos cardiovasculares.
¿Cómo protegerte de las altas temperaturas?
Las autoridades recomendaron evitar actividades al aire libre entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde, periodo en el que la radiación solar alcanza sus niveles más intensos.
También pidieron mantenerse hidratados constantemente, incluso aunque no exista sensación de sed, ya que muchas personas comienzan a deshidratarse sin darse cuenta. Usar ropa ligera, de colores claros, sombrero, gorra y protector solar también ayuda a disminuir el impacto del calor sobre el cuerpo.
La Secretaría de Salud advirtió que nunca se debe permanecer dentro de vehículos cerrados, ya que la temperatura interna puede elevarse rápidamente y provocar golpes de calor mortales en pocos minutos.
Síntomas de un golpe de calor
Los especialistas explicaron que un golpe de calor ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura. Entre los síntomas más comunes aparecen mareos, dolor de cabeza, sudoración excesiva, debilidad, piel caliente, desorientación e incluso pérdida del conocimiento.
Cuando estos síntomas aparecen, se recomienda acudir inmediatamente a una unidad médica, ya que un golpe de calor severo puede poner en riesgo la vida.
El calor también dispara las diarreas
Además de los golpes de calor, las altas temperaturas favorecen el aumento de enfermedades diarreicas debido a la rápida descomposición de alimentos y bebidas. La Secretaría de Salud explicó que durante esta temporada es más común que bacterias y virus contaminen alimentos que permanecen mucho tiempo sin refrigeración.
Las diarreas pueden agravarse rápidamente en menores de cinco años, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, ya que provocan pérdida acelerada de líquidos.
¿Cómo prevenir enfermedades diarreicas?
Las autoridades sanitarias recomendaron lavarse las manos constantemente antes de comer y después de ir al baño. También pidieron desinfectar frutas y verduras, evitar consumir alimentos en mal estado y mantener refrigerados productos perecederos.
En caso de diarrea, la prioridad es mantener una hidratación adecuada. El Vida Suero Oral ayuda a recuperar líquidos y electrolitos perdidos. Además, se recomienda consumir alimentos suaves como arroz, manzana, plátano y zanahoria mientras mejora el malestar.
La Secretaría de Salud mantiene vigilancia epidemiológica en todo el país y pidió a la población mantenerse atenta a los avisos oficiales emitidos por Protección Civil y el Servicio Meteorológico Nacional.
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