¿Piel enrojecida y sensible? Descubre cómo controlar la rosácea

¿Qué es la rosácea y cómo identificarla?

Es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta principalmente el rostro. Los síntomas de este padecimiento son: enrojecimiento persistente, vasos sanguíneos dilatados, ardor y sequedad. Puede confundirse con el acné, pero no es lo mismo.

Rutina de cuidado para piel con rosácea

1. Usa limpiadores suaves 

• Sin fragancia ni ingredientes agresivos.
• Lava el rostro dos veces al día con agua tibia.

2. Hidrata tu piel todos los días 

• Ingredientes recomendados: niacinamida, aloe vera, ceramidas.
• Refuerza la barrera cutánea y reduce la inflamación.

3. Protección solar diaria 

• Evita el sol, un gran desencadenante.
• Usa bloqueadores minerales con óxido de zinc o dióxido de titanio.

4. Evita factores que empeoren la rosácea 

• Alimentos picantes, alcohol, café caliente y cambios bruscos de temperatura.
• Mantén un registro para identificar qué empeora tu piel.

5. Compresas frías para calmar la piel 

• Alivia el ardor y reduce la inflamación.
• Usa una toalla suave humedecida con agua fría.

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Cuándo acudir al dermatólogo

• Es importante acudir con un especialista si los brotes empeoran o los tratamientos caseros no funcionan. También existen opciones médicas como cremas con metronidazol, ivermectina o láser que ayudan a combatir este padecimiento.