Oncólogos y expertos en salud hepática coinciden: los refrescos con jarabe de maíz alto en fructosa son una de las mayores amenazas para el hígado.
Este tipo de endulzante, presente en la mayoría de las sodas y bebidas procesadas, se metaboliza directamente en el hígado, provocando inflamación crónica que puede derivar en enfermedades graves, incluido el cáncer.
Estudios recientes del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos y la Escuela de Salud Pública de Harvard revelan que tomar una o más bebidas azucaradas al día incrementa el riesgo de desarrollar cáncer de hígado hasta en un 85%, en comparación con quienes las evitan.
Además, los refrescos son una de las principales fuentes de azúcar añadida en la dieta moderna, lo que agrava aún más su impacto negativo en la salud.
Por ello, los especialistas recomiendan eliminar o reducir drásticamente su consumo y optar por alternativas naturales como agua simple, infusiones sin azúcar o jugos sin endulzantes añadidos.
