Bienestar integral en foco: Abordando la salud mental infantil

La salud y el bienestar abarcan más que la ausencia de enfermedad. Noticias recientes resaltan la necesidad crítica de abordar la salud mental infantil, promover una visión positiva del envejecimiento y fortalecer la resiliencia comunitaria, especialmente ante crisis como el reciente apagón en España.

Salud mental: Una prioridad creciente

• Bienestar Infantil y Juvenil: Expertos como Claudia Restrepo Montoya enfatizan la urgencia de “educar en lo invisible”, hablando abiertamente sobre emociones y enseñando a niños y jóvenes a nombrar, abrazar y vivir sus sentimientos. Se reconoce que enfrentan una “tormenta silenciosa de ansiedad, frustración y soledad” que necesita ser abordada. El estilo de crianza juega un papel fundamental en el desarrollo psicológico y emocional, con enfoques como la crianza positiva o respetuosa ganando terreno frente a modelos autoritarios o permisivos.
• Educación emocional desde la infancia: Cada vez más instituciones educativas y organismos de salud coinciden en que la salud mental debe ser integrada al currículo escolar. Actividades como la meditación guiada, círculos de diálogo emocional y programas de habilidades socioemocionales están demostrando ser eficaces para reducir la ansiedad y mejorar la autoestima en niños y adolescentes.

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Bienestar en todas las etapas de la vida

Envejecimiento activo y positivo: La salud mental no es exclusiva de la infancia. Especialistas en gerontología insisten en la importancia de fomentar una visión más optimista del envejecimiento. Mantener la autonomía, establecer vínculos sociales sólidos y acceder a actividades culturales y recreativas son pilares para un envejecimiento saludable. Las ciudades también juegan un rol clave al diseñar espacios accesibles y promover políticas públicas que integren a las personas mayores.

El reciente apagón que afectó a buena parte de España puso a prueba no solo la infraestructura eléctrica del país, sino también la capacidad de las comunidades para organizarse, cooperar y cuidar de los más vulnerables. La resiliencia comunitaria —la capacidad de adaptarse y recuperarse frente a eventos adversos— se ha convertido en una prioridad en la agenda pública.

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