Ola de calor dejará temperaturas de hasta 45 grados en estos estados, alerta SMN

Durante los próximos días, gran parte del país enfrentará condiciones climáticas extremas debido a una fuerte ola de calor, según lo reportado por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). 

Esta situación, impulsada por un sistema anticiclónico, traerá temperaturas superiores a los 40 grados en al menos 15 estados, además de vientos fuertes y tolvaneras.

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¿Dónde se esperan las temperaturas más altas por la ola de calor?

De acuerdo con los pronósticos, los estados que alcanzarán temperaturas de entre 40 °C y 45 °C son Guerrero, Jalisco, Michoacán, Oaxaca, Chiapas, Morelos y partes de Puebla. Estas zonas verán las condiciones más extremas, especialmente entre el 12 y el 14 de marzo.

Además, otros estados como Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Sinaloa, Nayarit, Colima, Guanajuato, Querétaro e Hidalgo, tendrán máximas que oscilarán entre 35 °C y 40 °C.

Mientras tanto, en regiones del sur de Sonora, Chihuahua, Durango, Estado de México y la Península de Yucatán, se pronostican temperaturas más moderadas de entre 30 °C y 35 °C.

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— CONAGUA Clima (@conagua_clima) March 12, 2025

Continúan los frentes fríos

Aunque el calor será la constante, también se esperan cambios bruscos por la presencia de frentes fríos. Estas masas de aire frío generarán vientos intensos con ráfagas de hasta 100 km/h, especialmente en Chihuahua, Durango, Coahuila y Baja California. Incluso, en las sierras de Sonora, Baja California y Chihuahua podría registrarse caída de nieve o aguanieve.

Pronóstico del clima de 12 al 14 de marzo

Miércoles 12 de marzo:

• Lluvias: Chubascos en Baja California y lluvias aisladas en estados como Sonora, Chiapas y Oaxaca.
• Nieve o aguanieve: Posible caída en sierras de Sonora y Chihuahua.
• Vientos: Hasta 100 km/h en zonas del norte.
• Temperaturas: Hasta 45 °C en Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Michoacán y otros.

Jueves 13 de marzo:

• Lluvias: Chubascos más fuertes en Baja California y Sonora.
• Nieve: Probabilidad en sierras del noroeste.
• Vientos: Rachas intensas en Coahuila, Durango y Baja California.
• Temperaturas máximas: Entre 40 °C y 45 °C en gran parte del occidente y sur del país.

Viernes 14 de marzo:

• Lluvias: Persisten en el noroeste, con algunas precipitaciones aisladas en el sur.
• Nieve o aguanieve: Continuará en regiones montañosas del norte.
• Vientos: Viento fuerte y tolvaneras en estados del norte y centro.
• Temperaturas: Alcanzarán 45 °C en Nuevo León, Tamaulipas, Jalisco, Michoacán, Guerrero y más.

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¿Cómo cuidarse ante el calor extremo?

Las autoridades recomiendan tomar medidas preventivas para evitar complicaciones de salud durante la ola de calor, como:

• Hidratarse constantemente: Beber agua frecuentemente, aunque no se tenga sed. Evitar bebidas azucaradas o con alcohol.
• Alimentación adecuada: Preferir frutas con alto contenido de agua como sandía, melón y pepino.
• Evitar el sol directo: Procurar no exponerse entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos son más fuertes.
• Vestimenta ligera: Usar ropa clara, fresca y de algodón.
• Protección solar: Aplicar protector solar de amplio espectro y usar sombrero o gorra.

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