Antes del inicio oficial de la primavera, México ya enfrenta altas temperaturas a causa de calor, conocida también como “domo de calor”. Las temperaturas han comenzado a elevarse en varios estados del país, y se espera que alcancen hasta 45 grados centígrados en los próximos días.
¿Qué es exactamente un domo de calor?
Aunque en medios y redes sociales se le ha llamado “domo de calor”, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) aclara que en México este fenómeno se clasifica como una onda u ola de calor.
En términos simples, se trata de una masa de aire caliente que se queda estancada en ciertas zonas, lo que provoca un aumento prolongado de la temperatura, reducción de nubosidad y ausencia de lluvias. Esto hace que el calor sea más intenso y duradero, provocando una sensación de calor aún mayor.
¿Cuándo comenzará a sentirse esta ola de calor?
Según el Servicio Meteorológico Nacional, los días viernes 14 de marzo y parte del sábado serán los más críticos, cuando se esperan las temperaturas más elevadas.
Este fenómeno puede representa riesgos importantes para la salud, por lo que se recomienda tomar precauciones, sobre todo en las horas de mayor radiación solar.
Estados donde el calor será más intenso
Se prevé que al menos 29 estados del país enfrenten temperaturas por encima de los 30 grados. De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, los estados más afectados serán:
Temperaturas máximas de 40 a 45 °C en Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Jalisco, Michoacán, Morelos, Guerrero, Oaxaca y Chiapas.
Temperaturas máximas de 35 a 40°C en Sinaloa, Nayarit, Colima, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Puebla (suroeste), Veracruz, Tabasco y Campeche.
Temperatura máxima 30 a 35 °C en Sonora, Chihuahua, Durango, Zacatecas, Aguascalientes, Estado de México (suroeste), Yucatán y Quintana Roo, con temperatura máxima 30 a 35 °C.
https://platform.twitter.com/widgets.jsLas condiciones de cielo y #Temperaturas que se esperan mañana en las diferentes regiones de #México, consúltalas en el siguiente video pic.twitter.com/BjsWfPvXNU
— CONAGUA Clima (@conagua_clima) March 14, 2025
¿Qué horas del día son más calurosas?
Durante esta ola de calor, las autoridades recomiendan evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 a. m. y las 3:00 p. m., que es cuando el calor puede ser más dañino para la salud. Además, que es cuando más intenso se puede percibir.
Recomendaciones para protegerse del calor
Para reducir riesgos como golpes de calor o deshidratación, las autoridades recomiendan:
- Usar protector solar con un FPS mayor a 30.
- Vestir ropa clara, ligera y de manga larga.
- Beber agua constantemente, incluso si no tienes sed.
- Evitar comidas pesadas y consume alimentos frescos.
- Cuidar especialmente a niños, adultos mayores y personas enfermas.
De esta manera, se puede prevenir un golpe de calor durante las altas temperaturas a causa del llamado “domo de calor”.
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