El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) promueve la salud mental con un enfoque integral que combina prevención, atención temprana y promoción del autocuidado.
Esto incluye campañas informativas, talleres y actividades comunitarias para sensibilizar sobre la importancia de atender oportunamente los síntomas.
El doctor Francisco Paredes Cruz, Coordinador de Programas Médicos de la Coordinación de Salud Mental y Adicciones del IMSS, explicó que la salud mental es “un estado que permite afrontar situaciones cotidianas, adaptarse al entorno, disfrutar de las experiencias y mantener la capacidad de comunicarse con los demás”.
Por ello, cuando una persona presenta dificultad para dormir, problemas de comunicación, disminución de apetito, irritabilidad o aislamiento social, es importante acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) para recibir atención interdisciplinaria y prevenir complicaciones.
Hábitos que fortalecen el bienestar emocional
El Dr. Paredes Cruz destacó que el IMSS realiza acciones en los tres niveles de atención para mejorar el bienestar mental. En el Primer Nivel, los módulos PrevenIMSS identifican de manera temprana sospechas de depresión, ansiedad o trastorno de pánico.
Además, recomienda fomentar hábitos como higiene del sueño, alimentación balanceada, actividad física diaria, fortalecer redes de apoyo familiares y prácticas de autocuidado.
El IMSS también desarrolla programas para su personal, como talleres de afrontamiento emocional y campañas de autocuidado, por ejemplo, Empieza por ti.
A nivel nacional, el Seguro Social cuenta con más de 25 mil especialistas en Medicina Familiar capacitados para detectar problemas de salud mental, más de 5,700 psicólogos y más de 400 psiquiatras distribuidos en los tres niveles de atención, garantizando apoyo y tratamiento oportuno a la población.
