La diabetes puede desarrollarse durante años sin presentar síntomas evidentes y, cuando no se detecta o controla oportunamente, ocasionar complicaciones graves como pérdida de la visión, insuficiencia renal, infartos e incluso amputaciones, advirtió el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Quintana Roo.

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre, el instituto hizo un llamado a la población para adoptar hábitos saludables y acudir periódicamente a revisiones médicas, con el propósito de identificar factores de riesgo y prevenir complicaciones relacionadas con esta enfermedad.

La doctora Mitzi Lugo Castillo, coordinadora clínica de Educación e Investigación en Salud de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 16 del IMSS en Cancún, explicó que la diabetes es una enfermedad crónica que afecta la manera en que el organismo utiliza la glucosa, conocida comúnmente como azúcar en la sangre.

La especialista destacó que algunas medidas sencillas, como realizar actividad física, mantener una alimentación equilibrada y evitar el sedentarismo, pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Sin embargo, advirtió que uno de los principales problemas es que muchas personas esperan a sentirse enfermas para acudir al médico, cuando lo recomendable es realizar revisiones preventivas que permitan identificar alteraciones en los niveles de glucosa.

Diabetes puede provocar ceguera, daño renal y amputaciones

La especialista del IMSS explicó que, cuando la diabetes no recibe un tratamiento adecuado, los niveles elevados de glucosa pueden dañar progresivamente diferentes órganos y sistemas del cuerpo.

Entre las complicaciones más graves se encuentra la pérdida de la visión, debido a las afectaciones que puede ocasionar en los pequeños vasos sanguíneos de los ojos.

También puede provocar daño en los riñones, que en etapas avanzadas puede derivar en insuficiencia renal y requerir tratamientos especializados.

La doctora Mitzi Lugo Castillo señaló que las personas con diabetes también enfrentan un mayor riesgo de sufrir infartos y accidentes cerebrovasculares, los cuales pueden dejar secuelas importantes, como dificultades para moverse o realizar actividades cotidianas.

Otra de las complicaciones es el pie diabético, que puede presentarse cuando la enfermedad afecta los nervios y la circulación sanguínea de las extremidades inferiores.

En casos graves, las heridas pueden convertirse en lesiones difíciles de cicatrizar y derivar en infecciones que, si no se atienden oportunamente, pueden hacer necesaria una amputación.

Por ello, la especialista insistió en la importancia de no esperar a presentar complicaciones para buscar atención médica, sino incorporar la prevención como parte de los hábitos cotidianos.

¿Cuáles son los síntomas de la diabetes que no deben ignorarse?

La coordinadora clínica del IMSS en Cancún explicó que existen diferentes tipos de diabetes, aunque los más conocidos son el tipo 1 y el tipo 2.

En la diabetes tipo 1, el sistema inmunitario destruye las células del páncreas encargadas de producir insulina, hormona que permite al organismo utilizar la glucosa como fuente de energía. Este tipo de diabetes no puede prevenirse mediante cambios en el estilo de vida.

En cambio, la diabetes tipo 2 se caracteriza principalmente por la resistencia del organismo a la insulina y puede estar relacionada con factores como el sobrepeso, la obesidad, el sedentarismo y los antecedentes familiares.

Entre las señales que pueden presentarse se encuentran la sed excesiva, la necesidad de orinar con frecuencia, el aumento del hambre y, en algunos casos, la pérdida de peso sin una explicación aparente.

Sin embargo, la especialista recordó que una persona puede presentar niveles elevados de glucosa sin experimentar molestias evidentes, por lo que las revisiones preventivas son fundamentales.

De acuerdo con la información médica del IMSS sobre la diabetes, identificar oportunamente las alteraciones de glucosa permite iniciar medidas de control y reducir el riesgo de complicaciones a largo plazo.

Alimentación de la milpa y ejercicio ayudan a prevenir la diabetes tipo 2

La doctora Mitzi Lugo Castillo destacó que la prevención de la diabetes tipo 2 puede comenzar con cambios sencillos en la alimentación y la actividad física.

Entre sus recomendaciones se encuentra incorporar alimentos tradicionales de la dieta de la milpa, basada en productos como maíz, frijol, calabaza y otros vegetales, que pueden formar parte de una alimentación equilibrada.

Estos alimentos aportan nutrientes y fibra que, dentro de una dieta adecuada, contribuyen al cuidado de la salud.

La especialista también recomendó reducir el sedentarismo mediante actividades físicas regulares, especialmente entre las personas que permanecen sentadas durante varias horas al día.

El Instituto Mexicano del Seguro Social recomienda mantener una alimentación saludable, realizar ejercicio y conservar un peso adecuado como medidas para disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Estas acciones también pueden ayudar a controlar la enfermedad en quienes ya cuentan con un diagnóstico, siempre que se acompañen del tratamiento y seguimiento médico correspondiente.

IMSS pide revisar niveles de glucosa aunque no existan síntomas

Uno de los principales llamados del Seguro Social en Quintana Roo es que la población no espere a presentar molestias para acudir a una unidad médica.

La doctora Mitzi Lugo Castillo explicó que la medición preventiva de los niveles de glucosa permite identificar alteraciones que podrían pasar desapercibidas durante las primeras etapas de la enfermedad.

Por ello, recomendó acudir a las Unidades de Medicina Familiar para recibir orientación y conocer si es necesario realizar estudios de detección, particularmente cuando existen factores de riesgo.

A través de los servicios de PrevenIMSS, el instituto realiza acciones de promoción de la salud, valoración de factores de riesgo y detección oportuna de enfermedades crónicas.

La frecuencia de las pruebas depende de aspectos como la edad, los antecedentes familiares, el peso y otras condiciones de salud, por lo que debe determinarse mediante una valoración médica.

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora este sábado 14 de noviembre, el IMSS reiteró que la prevención y la detección temprana pueden marcar la diferencia entre mantener una buena calidad de vida y desarrollar complicaciones graves.

La institución invitó a la población derechohabiente de Quintana Roo a incorporar hábitos saludables, acudir a sus chequeos preventivos y mantener un seguimiento médico adecuado para reducir los riesgos asociados con esta enfermedad.