En una conversación sincera y emotiva, la periodista Shanik Berman compartió un aspecto poco conocido de su vida durante su participación en el podcast Un elefante en la habitación, conducido por la modelo y psicóloga mexicana Ana Carbajal. Durante la charla, Shanik abordó temas que incluyeron anécdotas de su carrera y vida personal, pero fue el relato sobre su única experiencia con la depresión lo que cautivó a la audiencia.
«No fue por la muerte de mi hijo, sino por un viaje a Jerusalén»
Shanik, conocida por su carácter enérgico y su trayectoria en los medios, confesó que su único episodio de depresión no ocurrió tras la trágica pérdida de su hijo Daniel, quien falleció en un accidente automovilístico en 2004. En cambio, su depresión se desencadenó años después, en un viaje de 16 horas a Jerusalén para asistir a La Macabiada, una competición deportiva judía.
«El viaje fue tan agotador que algo en mí se rompió. Me sentí como un zombie en Israel», relató.
El viaje que lo cambió todo
Shanik detalló cómo las largas escalas y los traslados interminables la llevaron a un estado de agotamiento físico y emocional:
- Primera etapa: Vuelo de ocho horas a Francia.
- Escala prolongada: Cuatro horas en el aeropuerto francés.
- Trayecto final: Varias horas de vuelo a Tel Aviv y un traslado terrestre a Jerusalén.
El agotamiento acumulado tuvo un impacto inesperado en su salud mental. A su regreso, Shanik recuerda que pasó días contando las horas hasta poder dormir, sintiéndose atrapada en una rutina que no parecía tener fin.
Reflexiones sobre la salud mental
La periodista admitió que nunca fue «no funcional», pero la experiencia marcó profundamente su vida. Este episodio puso en evidencia que incluso las personas más fuertes pueden enfrentar momentos de vulnerabilidad.
«Algo pasó durante ese viaje, y aprendí que la depresión puede tocarte en cualquier momento, sin importar cuánto creas estar preparado», reflexionó.
Lecciones de vida y salud mental
La apertura de Shanik sobre su experiencia con la depresión invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental, especialmente en situaciones de alto estrés o agotamiento físico. Además, su historia es un recordatorio de que pedir ayuda o buscar apoyo no es un signo de debilidad, sino una muestra de fortaleza.
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