Vida Exclusiva
Niños duermen más si sus padres limitan el uso del celular en la noche
Limitar el celular antes de dormir ayuda a los adolescentes a descansar mejor, potenciar su salud y mejorar su desempeño académico de manera significativa.
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reglas parentales
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Adolescentes duermen más si los padres limitan el uso nocturno del celular
Limitar el celular por la noche aumenta horas de sueño en adolescentes, mejora memoria, atención y bienestar emocional, según estudio de la Universidad de Ginebra.