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Chía: beneficios para la salud y cómo consumirla
Beneficios de la chía, cómo consumirla y prepararla en casa sin mitos. Conoce qué aporta y cómo incluirla en tu dieta.
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Beneficios de la chía, cómo consumirla y prepararla en casa sin mitos. Conoce qué aporta y cómo incluirla en tu dieta.
Consumir semillas de chía a diario puede ayudar a reducir la presión arterial, el colesterol y la inflamación, según estudios recientes en nutrición y salud cardiovascular.