Cruz Azul, uno de los equipos más sólidos en el torneo Apertura 2024, se prepara para una pausa de 17 días antes de la Liguilla. Mientras otros equipos competirán en el Play In, los líderes como Cruz Azul deben esperar, lo cual plantea un dilema interesante: ¿es beneficioso o riesgoso este descanso prolongado para equipos que ya están clasificados? Este artículo explora el impacto del descanso en el rendimiento de los equipos, a través de ejemplos de temporadas pasadas y la opinión de expertos.
Los efectos del descanso en los equipos líderes
A lo largo de las últimas temporadas, se ha creado una “leyenda urbana” que sostiene que un largo periodo de descanso antes de la Liguilla podría afectar el rendimiento de los equipos. Sin embargo, los datos no siempre apoyan esta idea. Desde el Guard1anes 2020, solo Tigres logró el campeonato llegando desde la fase de repesca. En cambio, los equipos líderes que tuvieron un descanso prolongado, como León y América, han demostrado que pueden seguir en la cima hasta el final del torneo.
El entrenador y especialista en acondicionamiento físico, Alejandro González, resalta el impacto psicológico de la pausa. “Este descanso afecta más en lo mental que en lo físico. Los jugadores ya vienen con un ritmo positivo y el tiempo de inactividad puede romper esa dinámica”, señala. Esta observación abre un debate sobre cómo los equipos pueden mantener el equilibrio mental y físico durante esta pausa.
Estrategias de Cruz Azul y otros equipos para mantener el ritmo
Cruz Azul, consciente del riesgo, ha optado por planificar un partido amistoso contra Tigres, otro equipo con descanso. Este amistoso no solo permitirá mantener el ritmo de competencia, sino también darle minutos de juego a los jugadores con menor participación, manteniendo a todo el equipo activo y en condiciones óptimas. Además, los entrenamientos estarán enfocados en simular la carga de los partidos, adaptando la intensidad para evitar una desconexión en el rendimiento.
La historia de los equipos que triunfaron tras la pausa
La historia de la Liguilla demuestra que los equipos que han tenido tiempo para recuperarse y afinar su estrategia suelen tener un desempeño superior. En el Guard1anes 2021, Cruz Azul se coronó campeón tras haber descansado como líder, derrotando a Santos, que llegó desde la repesca. En otras ediciones, equipos como Atlas y América se llevaron el título con un desempeño constante y demostraron que la pausa puede ser una oportunidad de fortalecimiento.
El impacto de la espera en el Apertura 2024:
A medida que avanzan los preparativos para la Liguilla, los equipos líderes aprovechan este periodo para reforzar su estructura física y mental, mientras que el resto pelea en el Play In. Cruz Azul ha adaptado sus entrenamientos para evitar perder el ritmo y mantener la mentalidad competitiva que los llevó a liderar la fase regular.
¿Qué dicen los expertos?
Alejandro González, quien ha trabajado en equipos como Tigres Femenil, Chivas y Santos, indica que la pausa podría ser perjudicial si no se maneja adecuadamente. Según él, es fundamental “seguir con la misma secuencia de trabajo” para evitar que los jugadores sientan el impacto de la inactividad. González recomienda entrenamientos de alta carga en los días previos a los partidos y enfatiza la importancia del coaching mental para mantener a los jugadores enfocados.
Mitos y realidades sobre el descanso prolongado antes de la Liguilla
Aunque algunos aficionados creen que el descanso prolongado puede hacer perder el ritmo a los equipos, la realidad es que, históricamente, los equipos líderes con mayor tiempo de espera suelen ser los favoritos para ganar. Sin embargo, mantener la motivación y la intensidad en los entrenamientos es clave para evitar sorpresas en los Cuartos de Final. Los clubes deben asegurarse de que el equipo conserve su rendimiento físico y mental para seguir avanzando en la Liguilla.
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