La canícula es un fenómeno climático que se caracteriza por ser el periodo más caluroso del año. Se extiende, en promedio, por 40 días y ocurre debido a una combinación de factores como cielos despejados, alta radiación solar y bajas precipitaciones.
Este fenómeno es especialmente notable en varias regiones de México, donde las temperaturas alcanzan niveles extremos.
El término “canícula” tiene su origen en la constelación del Can Mayor, asociada a la estrella Sirius, considerada la más brillante del cielo nocturno.
En la antigüedad, los romanos creían que el calor del sol se combinaba con el de Sirius, lo que explicaba el aumento en las temperaturas durante el verano.
Fechas estimadas de la canícula 2025
De acuerdo con estimaciones del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la canícula en 2025 podría iniciar el 3 de julio y extenderse hasta el 11 de agosto.
Sin embargo, estas fechas podrían variar dependiendo de las condiciones climáticas en cada región del país. En años recientes, se ha observado que la canícula suele comenzar en la última quincena de julio y dura cerca de seis semanas.
Estados más afectados por la canícula
El impacto de la canícula no es uniforme en todo el país. Las regiones más afectadas suelen ser aquellas ubicadas en el sur y sureste de México, donde las temperaturas pueden superar los 40 °C. Los estados más vulnerables incluyen:
- Veracruz
- Tabasco
- Tamaulipas
- Nuevo León
- San Luis Potosí
- Colima
- Michoacán
- Guerrero
- Oaxaca
- Chiapas
En el norte, estados como Sonora, Sinaloa y Baja California también experimentan temperaturas extremas, aunque su periodo de calor intenso suele estar más relacionado con las primeras olas de calor en abril y mayo.
Recomendaciones para enfrentar la canícula
El SMN ha emitido diversas recomendaciones para minimizar los riesgos asociados con las altas temperaturas. Aquí te dejamos algunos consejos esenciales:
- Evita la exposición directa al sol entre las 11:00 y 16:00 horas.
- Usa ropa ligera, preferentemente de colores claros y tejidos transpirables.
- Mantente hidratado, consumiendo al menos dos litros de agua al día.
- Ventila tu hogar y evita permanecer en lugares cerrados sin circulación de aire.
- Incluye en tu dieta alimentos ricos en agua, como frutas y verduras.
- Evita actividades físicas intensas durante las horas más calurosas del día.
- Presta especial atención a los grupos vulnerables, como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
¿Por qué la canícula es importante para México?
La canícula no solo representa un reto en términos de salud pública, sino también en áreas como la agricultura, el suministro de agua y la generación de energía.
Las altas temperaturas pueden afectar cultivos sensibles al calor, reducir los niveles de agua en presas y ríos, y aumentar la demanda de electricidad para sistemas de enfriamiento.
En este contexto, el programa “México te Abraza”, que el Gobierno ha implementado en otras ocasiones para apoyar a los sectores más vulnerables, podría ser clave en 2025 para garantizar que las comunidades afectadas reciban asistencia oportuna.
