Vitaminas

La estructura química de la vitamina D se compone de vitamina D3 y vitamina D2, y su función es crucial para el bienestar de los huesos humanos.

Los beneficios de la vitamina A y D son esenciales para el buen funcionamiento del sistema inmune, la salud ósea, etc, obtenla de esta manera.

Los alimentos con vitamina D son necesarios para la absorción de calcio y fósforo, así como el funcionamiento de músculos y del sistema inmunitario.

Las vitaminas que debes incluir en tu dieta para protegerte del Covid-19 son la B,C y D, encuentralas en estos alimentos.

Un camote puede contener hasta 300% más vitamina A que cualquier otro alimento, según los expertos

La vitamina biotina, usada para la caída del cabello, ha mostrado ser favorable ante enfermedades como la diabetes.

La aparición de canas puede estar asociada con el tipo de alimentación que llevas, estás vitaminas te ayudarán a evitarlas.

Con la edad, el tener la dosis adecuada de las vitaminas necesarias es más díficil por eso las mujeres de 55 años deben buscar alternativas

Descubre qué es la colina, y que otros nutrientes y vitaminas necesita tu cerebro para funcionar mejor, ¡estos alimentos los tienen!

Expertos aseguran que esta vitamina podría ayudarse con los síntomas del COVID-19 y sus diferentes cepas.

Un nuevo estudio sugiere que el consumo de alimentos con vitamina C y E podrían proteger contra el Parkinson.

Consumir las siguientes vitaminas podría ayudar a proteger su sistema del Coronavirus.