vitamina B12

La familia de las vitaminas B ayudan a acelerar el metabolismo, por ello s impotante consumir alimentos ricos en éste beneficios.

Hay un grupo de vitaminas que son muy importantes consumir para la salud del cerebro.

Tomar vitamina B12 es parte esencial de la energía que las personas necesitan para sus actividades cotidianas, sin ellas sufrirían de fatiga.

Conoce cómo afecta a la salud de tu boca la deficiencia de vitamina B12 en tu organismo.

El llamado déficit de vitamina B12 es un padecimiento de salud común pero puede prevenirse al incluir alimentos ricos en ella en la dieta diaria

¿Sabes qué es la anemia? Conoce los alimentos con B12 que te pueden ayudar a prevenir esta enfermedad.

La vitamina B12 tiene gran importancia para el organismo y si tienes níveles bajos, podrías presentar estos síntomas.

Nuevo estudio sugiere que el exceso de vitamina B12 en el organismo ocasionaría acné.

Evita el déficit de la vitamina B12 en el bebé siendo una mamá vegana con estas recomendaciones que te dan los expertos. ¡Toma nota!

La carencia de vitamina B12 se relaciona con la depresión, psicosis y otros trastornos mentales, sobre todo en personas mayores de 65 años.

En esta temporada de virus, es importante consumir alimentos que mejoren tu sistema nervioso, también la vitamina B12.

La vitamina B12 es importante para el organismo y los veganos deberían consumirla para una buena salud ¿sabes por qué?