Viajar en avión de forma frecuente o durante muchas horas es una experiencia exigente que muchas veces se ve reflejada en la salud de la piel.
El ambiente de los aviones reúne varias condiciones adversas para la barrera cutánea: baja humedad, presión ambiental distinta, aire recirculado, exposición prolongada a pantallas y alteraciones del ritmo circadiano.
La suma de esos factores impacta directamente en la hidratación y el aspecto general de la piel. Por eso, no es casualidad que después de un vuelo largo, la piel se vea más opaca, tirante o sensible.
Sin embargo, es posible minimizar el impacto de esas condiciones con una rutina bien armada con productos dermocosméticos, para conseguir una piel saludable incluso cuando se viaja con frecuencia.
A continuación, te compartimos cinco tips, organizados según el momento del viaje: antes, durante y después del vuelo.
1. Prepara tu piel antes del vuelo: refuerza la barrera cutánea
En realidad, el cuidado comienza antes de subir al avión, ya que una piel bien preparada tolera mejor la deshidratación y el estrés ambiental.
Antes de viajar, es recomendable evitar exfoliaciones intensas, tratamientos agresivos o el uso de activos que puedan sensibilizar la piel (como retinoides o ácidos fuertes), ya que la baja humedad del avión puede amplificar la irritación.
¿Qué puedes hacer?
- Realiza una limpieza suave, adecuada a tu tipo de piel y sin fórmulas astringentes.
- Aplica un suero hidratante con ácido hialurónico o niacinamida.
- Sella la hidratación con una crema rica en ceramidas, escualano o lípidos que refuercen la barrera cutánea.
- No olvides aplicar protector solar y reaplicar cada cierto tiempo, especialmente si viajas cerca de la ventanilla.
Esto ayudará a fortalecer la barrera cutánea para reducir la pérdida de agua transepidérmica, que es uno de los principales problemas durante los vuelos largos.
2. Durante el vuelo: hidrata sin saturar la piel
La humedad dentro de un avión puede ser inferior al 20%, muy por debajo de lo que la piel necesita para mantenerse equilibrada. Esto puede provocar deshidratación, sensación de tirantez y pérdida de luminosidad.
Durante el vuelo, la recomendación es hidratar de forma estratégica usando productos apropiados para tu tipo de piel. Te sugerimos:
- Usar brumas hidratantes sin alcohol, con ingredientes calmantes.
- Aplicar pequeñas cantidades de suero o crema ligera, si la piel se siente tirante.
- Elegir protectores solares ligeros y enriquecidos con activos hidratantes.
- Evitar maquillajes pesados, ya que pueden aumentar la deshidratación.
- No abusar de las mascarillas faciales durante el vuelo, pues algunas pueden generar efecto oclusivo inadecuado en este ambiente.
En farmacias dermatológicas especializadas puedes conseguir productos de skincare en formato travel size. Busca opciones formuladas para hidratar sin alterar la barrera de la piel.
3. No olvides el contorno de ojos y los labios
En la zona del contorno de ojos y los labios, la piel es más fina y pierde agua con mayor facilidad; es por eso que es más susceptible a la aparición de líneas finas, ojeras marcadas y sensación de sequedad extrema.
¿Cómo puedes cuidar de esas zonas?
- Aplica un contorno de ojos hidratante y nutritivo antes del vuelo y aplícalo nuevamente durante el viaje, si es necesario.
- Usa un bálsamo labial nutritivo con ingredientes reparadores y mantenlo siempre a la mano para hacer reaplicaciones.
- Busca productos de calidad y evita fórmulas con mentol o fragancias, que pueden aumentar la sensibilidad o resecar tu piel.
Si pones especial atención para cuidar de esas zonas particulares de tu cara, podrás disminuir esos signos de cansancio que suelen aparecer tras vuelos prolongados.
4. Ajusta tu skincare al cambio de horario y al descanso
Los viajes largos suelen implicar cambios de huso horario. Eso altera el ritmo circadiano y afecta los procesos de reparación de la piel, ya que, cuando el sueño se desregula, la piel lo refleja rápidamente.
Cuando aterrices en tu destino, es importante ayudar a tu organismo a adaptarse al nuevo horario y consentir a tu piel con un cuidado profundo. Te compartimos las siguientes recomendaciones:
- Si llegas de día, puedes realizar una rutina ligera de limpieza y complementar con la aplicación de un sérum revitalizante o humectante.
- Si llegas de noche, lo mejor sería realizar una limpieza profunda, pero suave, y aplicar productos reparadores; incluso puedes elegir una mascarilla nutritiva.
- Busca fórmulas con activos antioxidantes, niacinamida o pantenol, que ayudan a combatir el estrés oxidativo.
- Evita iniciar tratamientos nuevos inmediatamente después de un vuelo largo, ya que tu piel podría estar más sensible.
- Respeta tus tiempos de descanso y adapta la rutina al momento del día para favorecer la recuperación cutánea.
5. Después del viaje: rehidrata, repara y calma
Una vez de regreso a tu rutina habitual, es el momento ideal para restaurar el equilibrio cutáneo, porque la piel podría estar deshidratada y más sensible de lo habitual.
¿Qué considerar en una rutina post-viaje?
- Una limpieza suave, pero profunda para eliminar los residuos acumulados.
- Aplicar mascarillas hidratantes o calmantes (no exfoliantes).
- Usar un sérum hidratante o enriquecido para ayudar a la piel a recuperarse.
- Usar cremas reparadoras con ceramidas, ácidos grasos y antioxidantes.
- Protección solar con ingredientes hidratantes, si es de día.
Todos estos productos de kincare son necesarios para los viajeros frecuentes, ya que el daño es acumulativo.
Si tienes un estilo de vida con vuelos largos y frecuentes, te recomendamos solicitar la asesoría de un dermatólogo, para incorporar productos dermocosméticos enfocados en mantener tu piel resistente y saludable a largo plazo.
Además, en la medida de lo posible, cuando no estés de viaje, procura dormir suficiente y conseguir un descanso reparador cada noche, para ayudar a que tu piel se recupere y regenere de forma natural.
Recomendaciones adicionales
Recuerda también que los hábitos diarios influyen directamente en cómo la piel responde al entorno aéreo y a los viajes largos:
- Mantente bien hidratada/o desde el interior: Toma suficiente agua antes, durante y después del vuelo. Limita el consumo de alcohol y cafeína, ya que aumentan la deshidratación.
- Evita tocar constantemente tu cara y limpia tus manos antes de aplicar cualquier producto facial; así reducirás la carga de agresiones externas sobre la piel.
- Cuida tu alimentación durante el viaje, porque una dieta equilibrada influye directamente en la salud cutánea. Prioriza alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y grasas saludables.
¡Cuida tu piel a pesar de tu agenda!
Como vimos, con una rutina consciente, adaptada a las condiciones del entorno aéreo, es posible proteger la función barrera de tu piel y mantenerla saludable incluso en agendas de viaje exigentes.
Además, puedes apoyarte en productos dermatológicos formulados específicamente para cada tipo de piel y necesidad, con el fin de facilitar su cuidado y proteger su salud y buen aspecto, incluso cuando vas a otro país.
