¿Qué es la rosácea y cómo identificarla?
Es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta principalmente el rostro. Los síntomas de este padecimiento son: enrojecimiento persistente, vasos sanguíneos dilatados, ardor y sequedad. Puede confundirse con el acné, pero no es lo mismo.
Rutina de cuidado para piel con rosácea
1. Usa limpiadores suaves
- Sin fragancia ni ingredientes agresivos.
- Lava el rostro dos veces al día con agua tibia.
2. Hidrata tu piel todos los días
- Ingredientes recomendados: niacinamida, aloe vera, ceramidas.
- Refuerza la barrera cutánea y reduce la inflamación.
3. Protección solar diaria
- Evita el sol, un gran desencadenante.
- Usa bloqueadores minerales con óxido de zinc o dióxido de titanio.
4. Evita factores que empeoren la rosácea
- Alimentos picantes, alcohol, café caliente y cambios bruscos de temperatura.
- Mantén un registro para identificar qué empeora tu piel.
5. Compresas frías para calmar la piel
- Alivia el ardor y reduce la inflamación.
- Usa una toalla suave humedecida con agua fría.
Cuándo acudir al dermatólogo
- Es importante acudir con un especialista si los brotes empeoran o los tratamientos caseros no funcionan. También existen opciones médicas como cremas con metronidazol, ivermectina o láser que ayudan a combatir este padecimiento.
