Crecí en un hogar católico, donde me enseñaron a ver a Dios como un ser supremo que siempre está presente, amoroso y protector. Sin embargo, conforme crecí, este concepto de Dios y de religión comenzó a sentirse limitado. Empecé a sentir que mi espiritualidad necesitaba espacio para crecer, para abrirse a otras ideas y formas de creer, sin la presión de ajustarme a una sola creencia. Así comenzó mi búsqueda personal de algo más amplio, más libre.
Pero, ¿cómo decidir qué camino tomar? La pregunta no es simple y sé que no soy la única que se la hace. De acuerdo con la Encuesta Religión Global 2023, el 20% de los millennials afirma que creen en algo superior, pero no necesariamente en el Dios descrito por las escrituras tradicionales. Además, un 11% no sabe exactamente en qué creer, mientras que otro 20% no cree ni en Dios ni en un poder superior. Estos datos muestran una tendencia hacia una espiritualidad libre de dogmas y hacia un enfoque más personal.
Una búsqueda personal: mezcla de fe y valores
A lo largo de mi búsqueda, he aprendido a mezclar creencias y prácticas espirituales para entenderme mejor y encontrar paz interior. Aunque mi espiritualidad sigue en constante cambio, algunos valores esenciales se han convertido en mis guías. Descubrí que para poder integrar creencias, es fundamental conectar con los valores que me representan: la solidaridad, el compromiso, el orden y la gratitud.
En mi caso, he tomado elementos del budismo, especialmente la idea del desapego, la importancia de aceptar el presente y la práctica de dejar fluir. También he conservado algunos aspectos del catolicismo que me enseñaron en mi infancia, como hablar con Jesús o mis seres queridos que ya no están, buscando fuerza o un mensaje de esperanza. Sin embargo, también he experimentado momentos de agotamiento, porque este “puzzle” de ideas a veces me confunde más de lo que me calma.
Estrategias para encontrar paz espiritual en la diversidad de creencias
Para resolver el dilema de “¿en qué creer?” y construir una espiritualidad con sentido, he identificado algunas estrategias que me han ayudado a sentirme más en paz y menos perdida. Aquí algunos pasos que, tal vez, puedan inspirar a otros que estén en una búsqueda similar:
1. Soltar creencias que generan ansiedad
Noté que algunas prácticas espirituales, en lugar de darme tranquilidad, me generaban ansiedad. Tal es el caso de la astrología, ya que al leer mi horóscopo o interpretar mi carta astral, me predisponía y terminaba actuando en función de lo que decía, lo cual me quitaba libertad. Soltar estas creencias y aprender a enfocarme en el presente ha sido un gran paso hacia la paz.
2. Definir los valores personales
Identificar qué valores son importantes para mí ha sido clave. En mi caso, creo en la solidaridad, el compromiso, el orden y la gratitud. Esto me ayuda a elegir prácticas o enseñanzas de cada religión que refuercen esos valores, sin comprometerme a una sola doctrina. Por ejemplo, el budismo me ha ayudado a ver la belleza de lo simple y a mantenerme en el presente, mientras que el catolicismo me da un sentido de fe y esperanza.
3. Explorar nuevas creencias
Explorar y acercarme a distintos caminos ha sido esencial. Cuando leí el libro de Siddhartha de Herman Hesse, me encantó cómo narra el viaje de un hombre que descubre la paz en el mundo que lo rodea, y cómo cada experiencia aporta algo valioso. Ese enfoque de “descubrimiento” me enseñó a observar mi entorno y a encontrar en él un sentido de asombro y gratitud, dándome momentos de paz.
4. Integrar lo mejor de cada creencia
Finalmente, he aprendido que puedo integrar lo mejor de cada religión o práctica espiritual. Aunque practicar una sola religión puede dar claridad, no siento la necesidad de comprometerme totalmente. Al mezclar aspectos del catolicismo y el budismo, construyo una espiritualidad propia, basada en mis valores, sin perder la libertad para ajustar mis prácticas cuando sea necesario.
Espiritualidad libre de dogmas: un camino en evolución
Al final, he llegado a entender que mi necesidad de creer en algo superior es parte de mi vida y me brinda esperanza en momentos difíciles. Pero más allá de practicar una religión específica, prefiero vivir mi espiritualidad de una manera libre, adaptable y sin dogmas estrictos. A medida que tengo nuevas experiencias, ajusto mis hábitos y mis prácticas espirituales, adaptándolas a mis propias necesidades.
Conclusión: una espiritualidad auténtica y en libertad
Mi búsqueda no ha terminado, pero creo en la importancia de encontrar una espiritualidad que me conecte con lo que realmente soy y que me permita crecer en libertad. Al aceptar que no necesito encajar en una religión o en un solo sistema de creencias, me he permitido explorar y descubrir un camino único, basado en lo que realmente me da paz. Y aunque mis creencias están en constante evolución, sé que lo importante es seguir en esta búsqueda personal y auténtica.
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