Este domingo, Tijuana tendrá un clima agradable y soleado con nula probabilidad de lluvia y una temperatura máxima de 23°C (73°F). Sin embargo, la verdadera noticia es la advertencia por un índice de radiación ultravioleta (UV) que alcanzará el nivel 11, considerado extremo.
El pronóstico del tiempo para Tijuana este domingo 13 de julio parece ideal para disfrutar de actividades al aire libre, pero esconde un riesgo invisible y significativo para la salud: niveles extremos de radiación solar.
El Pronóstico en Detalle
Las condiciones meteorológicas generales serán muy estables y agradables:
- Condición del cielo: Soleado, con algunas nubes dispersas.
- Temperatura máxima: 23°C (73°F).
- Temperatura mínima: 17°C (63°F).
- Probabilidad de lluvia: 0%.
- Viento: Moderado, soplando desde el noroeste a 13 km/h (8 mph).
A primera vista, un día perfecto. Sin embargo, el dato más importante del pronóstico no es la temperatura.
La Verdadera Noticia: El Índice UV Extremo
La principal alerta para la población es el índice de radiación UV. Hoy alcanzará un nivel de 11, clasificado como «extremo».
¿Qué significa un índice UV de 11?
- Representa el riesgo más alto en la escala de radiación solar.
- La piel sin protección puede sufrir quemaduras graves en cuestión de minutos.
- La exposición prolongada y sin protección aumenta significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de piel y otros problemas de salud a largo plazo.
Este riesgo invisible es la verdadera noticia del día, ya que la temperatura templada puede dar una falsa sensación de seguridad y llevar a las personas a subestimar el peligro del sol.
Recomendaciones para la salud
Ante esta alerta, es crucial seguir las siguientes recomendaciones de salud pública:
- Buscar la sombra, especialmente durante las horas de máxima radiación (entre las 10:00 AM y las 4:00 PM).
- Usar ropa protectora, como camisas de manga larga, pantalones y sombreros de ala ancha.
- Utilizar gafas de sol que bloqueen los rayos UVA y UVB.
- Aplicar generosamente un protector solar de amplio espectro con un Factor de Protección Solar (FPS) de 30 o superior, reaplicándolo cada dos horas o después de nadar o sudar.
- Prestar especial atención a los niños, cuya piel es mucho más sensible a la radiación solar.
