Ante el intenso calor que se registra en esta temporada, el Gobierno de Quintana Roo emitió una serie de recomendaciones para prevenir casos de deshidratación y otros padecimientos relacionados con el golpe de calor.
La gobernadora Mara Lezama llamó a la ciudadanía a proteger su salud siguiendo estas medidas básicas, especialmente durante las horas de mayor radiación solar. “¡Esta temporada de calor cuidemos nuestra salud!”, expresó en un mensaje a través de redes sociales.
Las autoridades recordaron que niñas, niños, personas adultas mayores y quienes trabajan al aire libre son los grupos más vulnerables ante las altas temperaturas. También exhortaron a la población a estar atenta a signos como mareos, sudoración excesiva, piel seca o confusión, y acudir al centro de salud más cercano ante cualquier síntoma.
TOMA EN CUENTA ESTAS RECOMENDACIONES
• Evita exponerte al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
• Usa gorra, sombrero o sombrilla si estás al aire libre.
• Viste ropa ligera, de colores claros y telas frescas.
• Bebe agua frecuentemente, aunque no tengas sed.
• Busca lugares con sombra o ventilación.
• Evita bebidas azucaradas, alcohólicas o con cafeína.
• No dejes a menores ni mascotas dentro de vehículos cerrados.
