rutina de ejercicios

Con esta rutina de ejercicios podrás tener una cintura pequeña y bien definida; lo mejor es que puedes realizarla desde casa y en 15 minutos al día.

Con la rutina de ejercicio del entrenador Athlean-X, Jeff Cavaliere lograrás trabajarás tus antebrazos hasta conseguir aumentar el músculo.

¡No te rindas! Con estos ejercicios lograrás definir tu abdomen para tener los envidiados "cuadritos"

La famosa Lyn May ha elevado la temperatura al mostrar su candente rutina de ejercicios para conservar su radiante cuerpo

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El ejercicio es beneficioso para nuestro cuerpo pero ¿cuánto debemos de ejercitarnos?

El líder de Grupo Firme, Eduin Caz, compartió un poco de los ejercicios que realiza para tener unas piernas tonificadas.

Peloton acaba de darnos nuestro primer vistazo a su tan esperada máquina de remo. 

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El ejercicio en primavera tiene muchas ventajas y beneficios; revelan que es bueno cambiar de rutina cada cierto tiempo.

La famosa conductora mexicana Natalia Téllez recientemente ha revelado cómo hizo para recuperar su figura tras su embarazo