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'Om Twiins': Gemelas influencers rompen las redes

por La Verdad

Elizabeth Morales/Diario La Verdad Cancún, Q. Roo Su estilo de vida fitness y una alimentación vegana ha hecho que Eileen y Gilian Reichert tengan más de 27 mil seguidores, siendo ejemplo de que se puede tener un equilibrio en la vida respetando aquellos que no tienen voz.

 Eileen & Gilian

Eileen & Gilian Reichert, mejor conocidas como Om Twiins, tienen 25 años, son tness y llevan un estilo de vida vegano, viven en Playa del Carmen y cumplen años el 1 de Noviembre.  

¿Por qué empezaron a tener un estilo de vida t y vegano?

 

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El veganismo es por completo por el amor a los animales, por ética y por aquellos que no tienen voz y el fitness es por que amamos cuidar nuestro cuerpo y si podemos hacer ambas cosas siendo responsables, compasivas y amorosas, más aparte verte y sentirte increíble estas dos cosas se complementan.  

¿Cómo inician con la transición al veganismo?

  Al principio sí es difícil ya que hace siete años no había tanta información en México, no era conocido y ya el ser vegetariano era complicado ya que te aislaba un poco, pero hoy en día el movimiento vegano es el más grande en la historia de la humanidad y es el primero dirigido a otras especies.

¿Qué les costó más trabajo en este cambio?

  Nos costó dejar el queso, pero ahora hay muchas opciones para sustituir y también el huevo; tofu con cúrcuma, se ve igual por ejemplo. Las papilas gustativas cambian completamente y bueno con la carne nunca nos costó ya que haciendo la conexión tu objetivo es que ningún ser vivo sufra.

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¿Por que Om Twiins?

  Surge del equilibrio que debe tener uno como persona, el ser saludable, tener actividad física y el lado espirtual, tener un balance y llevar una vida holística, desde el interior, el como hablamos el como nos expresamos, con quien nos relacionamos y el tener coherencia en lo que decimos.

En su instagram puedes encontrar videos de sus rutinas de ejercicio:

HAPPY THURSDAY EVERYONE!! Already 5th of October ? can you believe it?! Less that 3 months for this magical year 2017 to be over!! But 3 months is still A LOT of time to achieve your goals!! ??? LET'S DO IT!! ° WORKOUT: 1. Burpees 20×3 2. RDL × Clean 12-15×4 3. Lateral lunge 20x4 ° Our 8 week #OmTwiinsGymBody program is available NOW!! (link on bio @om_twiins) ° ° ° LINDO JUEVES A TODOS!! Pueden creer que ya es 5 de Octubre ? estamos a menos de 3 meses de acabar este hermoso año 2017! Pero 3 meses es un gran margen de tiempo para lograr nuestras metas! Quien esta listo para acabar el año con TODO!! ???? ° Nuestros retos en linea de 4 y 8 semanas para GYM y CASA estan disponibles en nuestra pagina web www.om-twiins.com/shop ° ° Besos a todos ?? ° ° #hiitworkout #hiittraining #hiit #functionaltraining #hiitcardio #intervals  #yoga #homeworkout #workoutvideo #noexcuses #glutes #freeworkout #motivationforfitness #bubblebutt #seltering #gymtherapy #plyometrics #selfmotivation #circuit #musclecontest #trynewthings #veganbodybuilding #naturalbodybuilder #plantstrong #plantbased #fueledbyplants #dumbbells #fullbodyworkout #stayHUNGRY @evolvefitnessgym @glutesworkout @gym.workouts @glutes_motivation_ @ejerciciosdegluteos @omtwiins_gym

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HAPPY HAPPY FRIDAY TO ALL!! Before the weekend starts... what about a quick workout using just a Disc! • WORKOUT: ☆Static squat × bicep curl 20x4 ☆Reverse Lunge with disc over the head 10x4 each leg ☆Crossfit Abdominals 20×4 ☆Russian Twist 30x4 • • Lindo viernes a todos!! Antes de irnos a disfrutar del fin por que no un rapido entrenamiento usando solo un disco!! (RUTINA ARRIBA) Besos a todos ?? • • • #hiitworkout #hiittraining #hiit #functionaltraining #hiitcardio #intervals  #yoga #discworkout #homeworkout #workoutvideo #noexcuses #glutes #freeworkout #motivationforfitness #bubblebutt #seltering #gymtherapy #plyometrics #selfmotivation #circuit #musclecontest #trynewthings #veganbodybuilding #naturalbodybuilder #plantstrong #plantbased #fueledbyplants #dumbbells #fullbodyworkout #stayHUNGRY

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HAPPY MONDAY EVERYONE!! Save & tag a friend that would enjoy this workout!! ⚠Just a Disc is needed ° WORKOUT: 1. Halos (circles above your head with the disc) 15 to 20 reps each direction. 2. Abs standing side crunches 20 reps each side 3. Single leg Stiff Dead Lifts 15 reps each side (slowly and controlled!) 4. Squat × Shoulder press with disc 20 reps. ?REPEAT each exercise 4 times!! ???° ° ° Lindo lunes a todos!! Salva esta video y etiqueta a un amigo!! Solo necesitaras un disco para esta rutina de pierna ?? estan listos?! (Ver rutina y repeticiones arriba) BESOS A TODOS ?? ° ° ° ° #hiitworkout #hiittraining #hiit #functionaltraining #hiitcardio #intervals #disco #yogaflow #homeworkout #workoutvideo #noexcuses #glutes #freeworkout #motivationforfitness #bubblebutt #seltering #gymtherapy #plyometrics #selfmotivation #circuit #musclecontest #trynewthings #veganbodybuilding #naturalbodybuilder #plantstrong #plantbased #fueledbyplants #dumbbells #fullbodyworkout #stayHUNGRY

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