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Conmemoran el día de la salud mental en Cancún
Quintana Roo

Conmemoran el día de la salud mental en Cancún

Realiza la Jurisdicción Sanitaria 2 conferencia para conmemorar el día mundial de la salud mental

por La Verdad

Conmemoran el día de la salud mental en Cancún

Conmemoran el día de la salud mental en Cancún

La Jurisdicción Sanitaria 2 realizó en Cancún una conferencia magistral para conmemorar el día mundial de la salud mental donde acudieron màs de 100 asistentes.

El Jefe de la Jurisdicción Sanitaria 2, Homero León Pérez, mencionó que esta actividad se realizó para sensibilizar al personal de salud  y brindar  atención adecuada a los usuarios de servicios de salud, así mismo se presentó un bailable por la Escuela de Danza Sonidos Danza Cancún.

Realiza la Jurisdicción Sanitaria 2 conferencia para conmemorar el día mundial de la salud mental
Realiza la Jurisdicción Sanitaria 2 conferencia para conmemorar el día mundial de la salud mental

"Algunas recomendaciones para promover la salud mental son mejorar la autoestima, no victimizarnos, comprender que la felicidad depende de uno mismo, rodearse de personas optimistas como amigos y familia, romper con la rutina, realizar deportes, actividades artísticas y manualidades, darse espacios de reflexión y relajación, además de disfrutar de lo que tienes y fijarse metas realistas, así como una alimentación adecuada y dormir lo suficiente", destacó León Pérez.

Tayde Criollo ponente de la conferencia, explicó que la resiliencia es la capacidad que tiene una persona de superar la adversidad y salir fortalecido, la capacidad de sobresalir pese a un ambiente adverso, para lo cual se debe trabajar en el autoestima, hacer uso de recursos de nuestro contexto histórico, fortalecer habilidades  y destrezas, búsqueda de nuevas experiencias, apoyo en redes psicoafectivas, tener un sentido de orientación y definir un proyecto de vida, así como usar el humor como una estrategia de afrontamiento ante la adversidad.

Destacó que es importante fortalecer el autoestima de todos los miembros de la familia, sobretodo de los niños, ya que esto permitirá que sean adultos felices y asertivos, promover el amor propio para tener relaciones sanas, aprender a decir no, ponerse metas realistas a corto plazo, tomar buenas decisiones, elegir a los amigos y rodearse de gente positiva, así como fomentar la comunicación efectiva.

Cabe mencionar que en Cancún hay una Uneme CISAME que brinda atención psicológica de manera gratuita, está ubicada en la Región 221, mza. 32, lote 1, el teléfono es 1 32 87 04 y atienden de lunes a viernes de 08:00 de la mañana a 03:30 de la tarde, otorgan atención a cualquier persona que lo solicite,  brindan servicios de terapia individual, de pareja, familiar, grupal, pláticas preventivas y talleres para promover la salud mental, concluyó León Pérez.

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