Han pasado casi dos años desde que Amber Heard dejó atrás el caos mediático tras su juicio con Johnny Depp.
La actriz decidió buscar un nuevo comienzo en España, instalándose en Madrid junto a su hija, Oonagh Paige, de tres años. En sus propias palabras: «Estoy feliz y encantada, espero quedarme aquí», demostrando que se ha adaptado perfectamente al estilo de vida madrileño.
Amber Heard: entre el running y la maternidad
Amber Heard no ha dejado de lado su pasión por el running, un hábito que mantiene incluso durante su embarazo. Recientemente fue vista corriendo en el Parque del Retiro, luciendo un atuendo deportivo totalmente negro que refleja su sencillez y enfoque en el bienestar.
Su embarazo fue confirmado en diciembre por su portavoz a la revista People:
«Está encantada tanto por ella como por Oonagh Paige».
Aunque todavía es temprano para conocer más detalles, la actriz no oculta su felicidad mientras espera a su segundo hijo.
¿Es seguro hacer ejercicio durante el embarazo?
Las imágenes de Amber Heard corriendo han generado debates sobre si el ejercicio es seguro durante la gestación. Según el doctor Alberto Rodríguez Melcón, del Servicio de Obstetricia de Dexeus Mujer:
- «En el embarazo no hay deportes prohibidos, pero es importante tener en cuenta ciertas consideraciones.»
- Los deportes de alto impacto no son recomendables a partir de la semana 20. Alternativas ideales incluyen:
- Natación
- Bicicleta estática
- Elíptica
El experto también señala que la intensidad debe ajustarse al estado físico previo de la mujer. Un indicador clave: “Si al hacer ejercicio podemos mantener una conversación, el ritmo es adecuado. Si no podemos ni hablar, debemos reducir la intensidad”.
Amber Heard: maternidad y equilibrio emocional
Además del ejercicio, Amber Heard ha encontrado estabilidad emocional en su nueva vida en Madrid. Lejos de los focos de Hollywood, ha priorizado su bienestar y el de su hija, adaptándose al ambiente europeo. Este cambio demuestra que incluso después de los momentos más difíciles, la reinvención personal es posible.
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