Nueva función de TikTok bloquea contenido después de las 10 PM para menores e incluye meditaciones guiadas. ¿Cómo activarla?
TikTok se convierte en guardián del sueño adolescente
La plataforma de videos cortos implementa un sistema inteligente que detecta automáticamente cuentas de usuarios menores de edad, activando estas protecciones:
Primera barrera:
- Reducción de notificaciones push
- Segunda fase: Interrupción con meditación guiada
- Último recurso: Pantalla completa de descanso
El mecanismo de protección paso a paso
- 1. Detección de horario: A partir de las 10 PM
- 2. Primer aviso: Mensaje sutil con opción de posponer
- 3. Segunda advertencia: Pantalla completa obligatoria
- 4. Contenido alternativo: Videos relajantes y educativos
Nuestros datos muestran que el 68% de los adolescentes mexicanos usan TikTok después de las 10 PM, afectando su rendimiento escolar», reveló Laura Martínez, especialista en bienestar digital
Beneficios comprobados para la salud
Estudios médicos respaldan esta medida:
- Mejora en calidad de sueño (45% según estudio Sleep Health)
- Reducción de ansiedad (32% menos casos reportados)
- Mayor concentración matutina (28% de mejora)
- Guía para padres: Control total
Los tutores pueden personalizar:
- Horario de bloqueo (adaptado a rutinas familiares)
- Excepciones para fines de semana
- Lista de contactos de emergencia accesibles
