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Vitamina B2: Síntomas por falta de riboflavina ¡Atento a tu salud!

Estas son los síntomas y consecuencias por la falta de vitamina B2 o rivoflamina.tododisca

La falta de vitamina B2 se manifiesta directamente en el cuerpo y estos son los síntomas que te decimos a continuación. ¡Toma nota!

Por Ana Loyola

11/12/2020 06:46

El déficit de vitamina B2 o riboflavina se manifiesta de diversas maneras. Ayuda a equilibrar el metabolismo y es fundamental para mujeres embarazadas ya que participa en la formación de los huesos y en el desarrollo correcto del bebé. En La Verdad Noticias te decimos cúales son los síntomas por su déficit.

También pueden resultar en síntomas como bajo peso o problemas digestivos recurrentes, esto se puede presentar como resultado de la mala absorción o deficiencia de la vitamina. Generalmente la falta de vitamina B2 se desarrolla en personas con poca ingesta de de leche y verduras. 

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La falta de vitamina B2 puede darse a cualquier edad, pero es más común en la adolescencia. Esta vitamina se expulsa a través de la orina, las personas con deficiencia de vitamina B2 tienen poca o nula vitamina en la orina.

La falta de esta vitamina puede traer serias consecuencias. foto: saludycardiologia

Síntomas de falta de vitamina B2

Entre las posibles señales que da el cuerpo de falta o deficiencia de vitamina B2 en el cuerpo pueden ser: 

  • Cambios de humor
  • Fatiga o debilidad
  • Dolor de garganta
  • Dermatitis
  • Anemia
  • Piel agrietada
La piel agrietada es uno de los síntomas por la falta de vitamina B2. foto:ecestaticos

Otros síntomas 

De acuerdo a Nutri-Facts, otros síntomas de la deficiencia de vitamina B2 podrían presentarse como enrojecimiento e inflamación del revestimiento de la boca y garganta, grietas y llagas en los bordes de los labios y las comisuras de la boca, inflamación y enrojecimiento de la lengua y una inflamación cutánea húmeda y escamosa. 

Otros síntomas pueden ser la formación de vasos sanguíneos en el revestimiento transparente del ojo y una reducción del número de glóbulos rojos.

Alimentos que te pueden ayudar

La deficiencia primaria de riboflavina o vitamina B2, se produce por la ingestión insuficiente de los siguientes:

  • Cereales fortificados
  • Leche
  • Otros productos animales
La leche es uno de los alimentos que debes tomar. foto: lavanguardia

Deficiencia de vitamina B2, causas

La deficiencia secundaria de riboflavina es causada con mayor frecuencia por:

  • Diarrea crónica
  • Síndromes de malabsorción
  • Trastornos hepáticos
  • Hemodiálisis
  • Diálisis peritoneal
  • Uso de barbitúricos a largo plazo
  • Alcoholismo crónico
El alcoholismo crónico es una de las causas para tener un déficit de vitamina B2. foto: europapress

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Ayuda de un especialista

Un médico podría ayudarte a determinar si tienes deficiencia de vitamina B2 mediante un ensayo terapéutico y la medición de la excreción urinaria de riboflavina. Algunos estudios indican que los suplementos de riboflavina podrían ayudar en la prevención de migrañas, pero otros estudios no indican esto.

Los suplementos de riboflavina usualmente tienen muy pocos efectos secundarios, por lo tanto, algunos médicos recomiendan probarla para evitar migrañas.

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