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Una copa de vino tinto equivalente a una hora en el gimnasio.
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Una copa de vino tinto equivalente a una hora en el gimnasio

Una copa de vino tinto posee propiedades antioxidantes ayudan a mejorar las funciones del organismo, por lo que un estudio ha revelado que es equivalente a una hora de gimnasio.

por La Verdad

Una copa de vino tinto equivalente a una hora en el gimnasio.

Una copa de vino tinto equivalente a una hora en el gimnasio.

Investigadores de la Universidad de Alberta, Canadá, realizaron un estudio y descubrieron que un vaso de vino tinto podría tener el mismo beneficio de una hora de ejercicio en el gimnasio o cualquier otro lugar, gracias al resveratrol. De acuerdo al estudio, si tu rutina diaria de ejercicio te está matando o simplemente ir al gimnasio, los beneficios te tomar por lo menos una copa de vino tinto pueden hacer la diferencia pues es lo mismo que una hora de ejercicio sin hacer esfuerzo.

Una copa de vino tinto posee propiedades antioxidantes ayudan a mejorar las funciones del organismo, por lo que un estudio ha revelado que es equivalente a una hora de gimnasio.

El vino tinto posee una sustancia llamada resveratrol, que funciona como antioxidante, este se encuentra en las uvas rojas y ayuda a mejorar las funciones de los músculos y el corazón, por lo tanto, sin hacer esfuerzo funciona tanto como si fueras al gimnasio y lo mejor es que es equivalente a una hora.

Una copa de vino tinto equivalente a una hora en el gimnasio.

Es por esta razón que médicos de distintos países recomienda por lo menos una copa diaria antes de dormir o durante el día, ya que este producto también puede reducir el estrés generado durante el día, de eta manera mejora la salud y vives mejor.

Son muchos los estudios que nos demuestran que beber vino de forma equilibrada, moderada pero constante, hace que podamos prevenir demencias y enfermedades degenerativas de nuestro cerebro. Resuelve las inflamaciones, evita el endurecimiento de las arterias, y además, inhibe la coagulación mejorando así el riego sanguíneo.

Una copa de vino tinto posee propiedades antioxidantes ayudan a mejorar las funciones del organismo, por lo que un estudio ha revelado que es equivalente a una hora de gimnasio.

Además de esto, es curioso pero cierto. Tomar vino tinto mientras comemos hace que, gracias a sus propiedades astringentes, el sabor de la comida se perciba de modo más intenso. Reduce el sabor de las grasas si comemos carne y nos da una sensación gratificante al limpiar nuestra boca.

Tomar vino tinto mientras comemos hace que, gracias a sus propiedades astringentes.

Aunque es tentador tomarte toda la botella de vino tinto, no es recomendable, debido a que es una bebida alta en calorías y los beneficios no se reflejarán después de beber más de una copa de tamaño normal.

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