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Triglicéridos: 4 jugos que los ¡mantienen a raya!

Triglicéridos: 4 jugos que los controlan. Foto: www.tododisca.com

Descubre cómo controlar tus niveles de triglicéridos con estas recetas, y si amas la zanahoria, no te preocupes, ¡aquí hay un jugo que la contiene!

Por Erika Cedillo

15/03/2021 01:08

Mantener a raya tus niveles de triglicéridos es más fácil que nunca con este jugo de zanahoria y estas otras recetas que harán magia con tu salud, ¿te animas a prepararlas?, ¡son bebidas deliciosas!

Jugo de zanahoria y jengibre

Esta bebida está llena de nutrientes y aporta muy pocas calorías, además está llena de antioxidantes y fibra, y lo mejor es que tiene propiedades antiinflamatorias que cuidarán toda la salud de tu cuerpo.

Este jugo de zanahoria es también un diurético natural que te ayudará a eliminar por medio de la orina todas las toxinas de tu cuerpo, lo que será muy beneficioso para tu salud, especialmente porque controlará los índices de triglicéridos en tu organismo.

Jugo de zanahoria y jengibre. Foto: cocinavital.mx

Ingredientes:

  • 2 zanahorias medianas
  • 1 cm de jengibre
  • ½ cucharadita de cúrcuma (opcional)
  • 1 manzana

Jugo de naranja

No hay mejor receta para combatir los triglicéridos como este jugo, que está llena de sabor y salud, eso sí, procura beberlo inmediatamente, así podrás aprovechar al máximo sus beneficios.

Jugo de naranja. Foto: vogue.mx

Ingredientes:

  • Ralladura de 2 naranjas
  • 1 mandarina
  • Zanahoria
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • Cubos de hielo al gusto

Jugo verde

Combatir los triglicéridos será muy fácil para tu cuerpo con esta receta que aporta fibra y antioxidantes que los combatirán, además es ¡muy refrescante!

Jugo verde. Foto: deliciaskitchen.com

Ingredientes:

  • 1 rodaja de piña
  • 3 ramas de apio
  • ½ pepino
  • ½ vaso de agua

Jugo de apio

Si quieres bajar los triglicéridos tienes que aprovechar los beneficios de esta receta, pues es muy nutritiva y puedes combatirlos, ¡tienes que probarla!, eso sí, en La Verdad Noticias, te recordamos que antes de licuar todo, debes retirarles los huesos a los dátiles.

Jugo de apio. Foto: bioguia.com

Ingredientes:

  • 1 pepino
  • 1 manzana
  • Pera
  • ½ rama de apio
  • 4 dátiles
  • 1 trozo de jengibre fresco
  • 1 vaso de agua

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Con información de tododisca.com

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