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Té de cilantro para reducir el colesterol y bajar de peso
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Té de cilantro para reducir el colesterol y bajar de peso

El cilantro tiene muchísimas propiedades. Descubre cuáles son y por qué el té de cilantro te ayudará a reducir el colesterol y bajar de peso.

por LaVerdad

Té de cilantro para reducir el colesterol y bajar de peso

Té de cilantro para reducir el colesterol y bajar de peso

Probablemente estás acostumbrada a comer cilantro en gran variedad de platillos, principalmente en unos ricos taquitos al pastor, sin embargo, también es una excelente fuente de vitaminas A, K, B,C y E, y nutrientes y minerales como: calcio, potasio, magnesio y fósforo.

El cilantro es muy bueno para desintoxicar el cuerpo, controlar los niveles de colesterol y bajar de peso.

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Autónoma de Gudalajara, también puede ayudar a combatir la salmonela, la diabetes y eliminar bacterias.

El cilantro es muy bueno para desintoxicar el cuerpo, controlar los niveles de colesterol y bajar de peso.

Por si fuera poco, también se descubrió que beber una infusión de cilantro al día, por una semana, reduce los niveles de azúcar y grasa en el cuerpo. Además, mejora los problemas digestivos, combate la anemia, calma la diarrea, reduce los cólicos menstuales, disminuye las inflamaciones y fortalece el sistema inmune.

Así que existen muchas razones para comenzar a tomar esta bebida. Si quieres cuidar tu salud, sentirte mejor y bajar de peso, el té de cilantro es para ti.

Té de cilantro

Té de cilantro para reducir el colesterol y bajar de peso.

Ingredientes

- Un puño de ramas de cilantro previamente desinfectadas

- 1 litro de agua, aproximadamente

- Jugo de un limón (opcional)                                       

Preparación

1. Hierve el agua y agrega las hojas de cilantro. Deja reposar por 10 minutos y cuela.

2. Bebe de 2 a 3 tazas al día, preferiblemente después de cada comida.

Y listo, en una semana comenzarás a ver los resultados.

  • Recuerda que el secreto está en la constancia, así como en complementar el método con una alimentación saludable y una rutina leve de ejercicios.

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