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Silvia Olmedo: Tips para cuidar nuestros pies ¡Te lo agradecerán!
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Silvia Olmedo: Tips para cuidar nuestros pies ¡Te lo agradecerán!

Los pies son muy importantes, y por ello estos tips que comparte Silvia Olmedo te serán de gran ayuda.

por La Verdad

Silvia Olmedo: Tips para cuidar nuestros pies ¡Te lo agradecerán! (Foto cortesía Podoactiva)

Silvia Olmedo: Tips para cuidar nuestros pies ¡Te lo agradecerán! (Foto cortesía Podoactiva)

Dicen que los pies son nuestros fieles acompañantes puesto que siempre van con nosotros a todos lados, sin embargo y aún con esto los subestimamos mucho, o pensamos que las únicas atenciones que debemos tener con ellos es un pedicure y ahí quedó, pero, hay otra cosas que también podemos hacer por ellos, y ante esto la Psicóloga Silvia Olmedo da algunos tips.

Tips para cuidar nuestros pies

Un punto muy importante antes de empezar, y que comenta la experta, es que “Nuestros pies soportan el peso de todo el cuerpo y son nuestro medio de transporte primario. Su salud repercute de manera significativa en nuestro bienestar general y aún así hay los que no se preocupan por uñas mal cortadas, resequedad o callos (hasta que pasan la factura)”.

Silvia Olmedo: Tips para cuidar nuestros pies ¡Te lo agradecerán!
Silvia Olmedo: Tips para cuidar nuestros pies ¡Te lo agradecerán! (Foto cortesía IMED Hospitales)

Atención a la humedad

Es de suma importancia que estemos al pendiente de este aspecto, puesto que el sudor de estos generan un ambiente húmedo, el preferido de los hongos y las bacterias; ante esto Silvia Olmedo sugiere que de preferencia se compren calcetines que sean de fibras naturales como los que son completamente de algodón y que se cambien si están mojados.

Calzado para cada actividad

“Al elegir los zapatos que utilizarás piensa en cuánta actividad vas a realizar durante la jornada y si es necesario, antepón la comodidad a la apariencia; créelo, tus pies te lo agradecerán”, señala.

Silvia Olmedo: Tips para cuidar nuestros pies ¡Te lo agradecerán!
Silvia Olmedo: Tips para cuidar nuestros pies ¡Te lo agradecerán! (Foto cortesía)

El corte de uñas

Este no puede faltar en lo cuidados de nuestros pies, sin embargo hay que ser muy cuidados cuando se lleva a cabo, puesto que se tiene que se tiene que revisar que el cortauñas o los alicates estén correctamente afilados, al igual que el corte tiene que se recto y no tan profundo.

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Alternar el uso de los zapatos

Ante esto Silvia Olmedo señala que al usar diariamente el mismo calzado, además de que no favorece a tu imagen, puede generar mal olor o que estos se desgasten y deformen, ocasionando que no te brinden el soporte correcto.

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